Nėštumo pradžioje daug geležies vartojusioms moterims paprastai gimsta sunkesni, tačiau normalaus svorio kūdikiai, teigia britų mokslininkai. Didesnis geležies kiekis nėščiosios organizme lemia, kad vaisius gauna užtektinai deguonies, o mažo svorio naujagimiai dažniau serga ar miršta, nesulaukę metų. Lietuvoje, kaip ir visoje Europos Sąjungoje, rekomenduojama geležies paros norma suaugusiajam yra 14 mg. Geru geležies šaltiniu laikomos pupelės, žaliosios lapinės daržovės, iš jų špinatai, taip pat mielės ir džiovinti vaisiai. Nėščiosioms svarbu gauti pakankamai vitamino C, kuris padeda organizmui įsisavinti geležį.