Šiuolaikinė plaukų priežiūra turi daug sprendimų stipriems plaukams. Pavyzdžiui, vis daugiau žmonių domisi, kur Olaplex pirkti geriausia kaina, nes priemonės saugo ir stiprina plaukus. O jei pavargtume rūpintis plaukais ir nagais, jei nuspręstume viso to atsisakyti. Ar mūsų plaukai ir nagai toliau augtų, o gal pasiekę tam tikrą ilgį, jie sustotų?

Plaukai per mėnesį vidutiniškai paauga apie 1 centimetrą, o nagai, kiek daugiau nei 3 milimetrus. Nekontroliuojami ir nekerpami plaukai ir nagai gali išaugti iki įspūdingo ilgio. O kai kurių nagai ir plaukai auga daug greičiau nei kitų. Pabandykime išsiaiškinti, kodėl kai kuriems žmonėms augimas yra greitesnis ir kas tam turi įtakos.

Kas turi įtakos augimui

Genetika yra bene svarbiausias veiksnys. Nors svetimiems žmonėms plaukai ir nagai auga skirtingai, šeimos nariams paprastai auga labai panašiai. Brolių ir seserų, o ypač identiškų dvynių, nagų augimo tempas labai panašus. Tačiau tai – ne vienintelis veiksnys.

Amžius irgi turi reikšmės plaukų ir nagų augimui. Jaunesniems žmonėms plaukai ir nagai auga greičiau, o lėtėjant medžiagų apykaitai ir senstant, auga lėčiau.

Hormoniniai pokyčiai irgi yra pastebimi. Nėštumas dažnai pagreitina plaukų ir nagų augimą. Tuo metu moteris dažnai išgyvena savo geriausią laiką, oda ir plaukai tiesiog spindi, auga greitai ir prideda daugiau pasitikėjimo savimi. Menopauzės metu ir tada, kai patiriamas stresas, augimo tempas sulėtėja.

Vitaminai ir mineralai labai svarbūs sveikam plaukų ir nagų augimui. Jei jų trūksta, augimas gali sulėtėti. Mityba turėtų būti papildyta cinku, geležimi, baltymais.

Tinkama mityba pagreitina, arba, priešingai, gali sulėtinti plaukų ir nagų augimą, bei lemti jų stiprumą. Vitaminai ir mineralai labai svarbūs sveikam plaukų ir nagų augimui. Jei jų trūksta, augimas gali sulėtėti. Mityba turėtų būti papildyta cinku, geležimi, baltymais.

Tam tikrų vaistų vartojimas gali sustabdyti plaukų augimą arba paskatinti slinkimą, vienas dažniausių – tai chemoterapija.

Kai trūksta maistinių medžiagų

Maistinių medžiagų trūkumas dažnai pasireiškia ir skilinėjančiais bei lūžinėjančiais nagais ir plaukais. Čia vėl labai svarbūs cinkas ir geležis.

Visa tai paaiškina, kodėl stori ir stiprūs plaukai neretai siejami su gera sveikata ir visaverte mityba. Jei plaukai silpni, ploni, didelė tikimybė, kad organizmui trūksta medžiagų, kurias gauna su maistu, todėl jas reikia papildyti maisto papildais.

Kodėl tam tikras momentais atrodo, jog plaukai nustoja augti

Plaukų augimas taip pat gali priklausyti nuo situacijos. O situacijų yra įvairių.

● Po kirpimo. Kai plaukai kerpami dažniau, gali atrodyti, kad jie lėčiau auga, tačiau tai tik dėl to, kad jie dažnai pakerpami. Reguliarus kirpimas iš tiesų turėtų paskatinti augimą, bet jei kartu su kirpimu plaukai ir dažomi, čia ir gali būti pagrindinė priežastis. Dažai gali pakenkti plaukams, todėl jie ima lėčiau augti ir lūžinėti. 

● Vienoje vietoje. Jei plaukai nustojo augti vienoje vietoje arba atrodo, kad auga netolygiai, tai gali būti tam tikrų medicininių negalavimų požymis, kuris pats iš savęs inicijuoja apsilankymą pas gydytoją. 

● Vienoje pusėje. Plaukai iš tikrųjų vienoje pusėje gali augti greičiau nei kitoje. Kiekvienas plaukų folikulas turi skirtingą kraujotaką, ir visiškai gali būti, jog kraujotaka greitesnė vienoje galvos pusėje, o kitoje ji šiek tiek lėtesnė. Na, o greitesnė kraujotaka reiškia greitesnį plaukų augimą.

● Miegas ant to pačio šono. Ta pati miego padėtis taip pat lemia, kad vienoje vietoje ar pusėje plaukai gali augti šiek tiek lėčiau nei kitoje.

● Įtemptas laikotarpis. Ypač įtemptas gyvenimo laikotarpis itin dažnai lydimas plaukų slinkimo. Tai neretai pastebima po operacijos, gimdymo, mylimo žmogaus netekties ir panašių situacijų.

Laikotarpiais, kai ne itin džiaugiatės savo plaukų ir nagų būkle, žinokite, jog tai laikina – praėjus tam tikram laikui, viskas turėtų susitvarkyti.