- BNS inf.
- Teksto dydis:
- Spausdinti
Priešingai nei daugelis mano, vyresnio amžiaus žmonėms miego problemos nėra tokios aktualios kaip jaunimui - su amžiumi mes lengviau užmiegame ir pailsime, rodo ketvirtadienį Jungtinėse Valstijose paskelbtos tyrimo išvados.
Telefonu apklausus daugiau nei 1,5 tūkst. saugusių amerikiečių paaiškėjo, kad į aštuntą dešimtį įkopę senjorai beveik nesiskundžia dėl miego sutrikimų, tuo tarpu daugiausia nusiskundimų turi vidutinio amžiaus respondentai, ypač moterys.
„Tai meta iššūkį populiariam įsitikinimui, - sakė tyrimo, kurio rezultatus spausdina žurnalas “Sleep„, autorius Michaelas Grandneris. - Šie rezultatai verčia mus iš naujo įvertinti mūsų žinias apie pagyvenusių žmonių, vyrų ir moterų, miegą“.
Tyrimas su atsitiktinai pasirinktais respondentais buvo atliktas remiantis jų pačių pateiktais atsakymais į klausimus, tačiau jų miego kokybė tikrinama nebuvo.
Amerikos miego medicinos akademijos duomenimis, daugiau nei 70 tūkst. Jungtinių Valstijų gyventojų kenčia dėl tam tikros rūšies miego sutrikimų.
Tuo tarpu M.Grandneris, kuris yra Pensilvanijos universiteto Perlmano medicinos mokyklos Miego ir cirkadinės neurobiologijos centro mokslinis bendradarbis, sako, kad čia svarbų vaidmenį atlieka suvokimas.
„Net jeigu realiai vyresnio amžiaus amerikiečiai miega blogiau už jaunesnius, su amžiumi jų miego suvokimas taisosi“, -sakė M.Grandneris.
„Atmetus ligos ar depresijos atvejus, vyresnio amžiaus žmonės turėtų sakyti, kad miega geriau. Jei taip nėra, jiems reikia pasitarti su gydytoju. Nereikėtų to tiesiog ignoruoti“, - sakė jis.
NAUJAUSI KOMENTARAI
SUSIJĘ STRAIPSNIAI
-
„Lietuvos balso“ mokytojų stilius: talentingiausi dizaineriai ir drabužiai su istorija6
Šį sekmadienio vakarą LNK eteryje tęsis „Lietuvos balso“ aklųjų perklausų etapas. Penkių mokytojų komandose vietų liko vos kelios, tačiau stiprių balsų, kurie galėtų jas užimti, – dar ne viena dešimtis. ...
-
Tiesa – toli gražu ne visa – apie „Shein“2
Paprasta, greita ir, atrodo, labai skanu. Tai visai ne apie naujausią greitojo maisto užkandinę ar kokią nors supermaisto tendenciją, išpopuliarėjusią per socialinius tinklus. Tačiau apie tai, kas irgi daugelį mūsų (ypač Z kartą) taip pat l...
-
Kaip tinkamai rūpintis antakiais šaltuoju sezonu?
Kai lauke atvėsta, o šildymo sezonas verčia odą ir plaukus sausėti, būtina rūpintis ne tik oda, bet ir antakiais. Antakiai – veido dalis, kuri diskusijose apie grožį ar mados tendencijas dažnai lieka nuošalyje, tačiau gali i&scaro...
-
Brandžiai veido odai – išskirtinis dėmesys2
Veido odos senėjimo procesas yra neišvengiamas, dėl to daugeliui moterų kyla abejonių, ar vyresniame amžiuje dar verta naudoti veido odos priežiūros priemones. Vaistininkė Gabija Kruopytė patikina, kad rūpintis savo odos sveikata niekada ne v...
-
Iš išaugtų vaikiškų drabužių – prisiminimų šiltukai
Tvarumo idėjos vis labiau įsitvirtina kasdienybėje, ieškome būdų, kaip prailginti daiktų naudojimo laiką ar suteikti jiems naują gyvenimą. Dviejų sūnų mama Greta Stankevičiūtė rado būdą panaudoti išaugtus vaikų drabužėlius ir ...
-
Auskarų vėrimo meistrė G. Balevičė – apie grožį, kantrybę, profesionalumą ir truputėlį skausmo10
Nėra nieko gražiau ir labiau įkvepiančio už žmogų, degantį tuo, ką daro. Dėl šios priežasties labai norėjau pakalbinti auskarų vėrimo meistrę Gintarę Balevičę, kurios gyvenimas pilnas auskarų vėrimo ir kitų gana aštrių poj...
-
Tvari mada: dėvėta nereiškia skurdu5
Tvari mada, apsilankymai dėvėtų drabužių parduotuvėse, nuolaidų ir akcijų vaikymasis šiais laikais ne gėdinga, o madinga. Tačiau vaiko teisių gynėjai pastebi, kad mokyklose vaikai, kurie vilki ne naujus, o dėvėtus drabužius ar neturi nauj...
-
Mainų platformos įkūrėja: gyventi tvariau – naudinga ir finansiškai3
Atsakingumas, tvarumas, bendruomeniškumas, iniciatyvymas, dosnumas – tai reikšminiai žodžiai, kurie labai tiktų kaunietei Karolinai Barišauskienei – Europos klimato pakto ambasadorei ir nemokamos moterų drabužių mainytuvi...
-
Laukia itin margas ir turtingas rudens–žiemos sezonas
Nors ruduo netrukus skatins iš spintų traukti šiltesnius drabužius, šie deriniai neturėtų būti monotoniški. Stilistės Robertos Čyžiūtės teigimu, mados pasaulyje šį rudenį ir žiemą dominuos skirtingų tekstūrų ...
-
Kaip apsaugoti plaukus nuo žalingo aplinkos poveikio?2
Plaukai yra tarsi drobė, ant kurios žmogus gali piešti savo gyvenimo momentus. Ar tai būtų atsitiktinis garbanų sušukavimas, ar griežtas, rafinuotas stilius – kiekviena diena suteikia galimybę keisti ir formuoti savo išvaizd...