Ji pataria, kaip namuose pasigaminti sveikesnį aguonpienį.

Reikės aguonų, vandens, druskos, tačiau pasaldinti R. Ničajienė siūlo ne cukrumi, kaip įprasta, o rinktis sveikesnes alternatyvas. Pavyzdžiui, klevų sirupą.

Ingredientus, turinčius daug „tuščių“ kalorijų, R. Ničajienė siūlo pakeisti ir kepant kepinius Kalėdoms: įprastus kvietinius miltus – šviesiais speltų miltais, cukrų – medumi. Sviestą galima pakeisti tyru alyvuogių aliejumi, o gaminant kremus naudoti skystus saldiklius: klevų, datulių sirupus.

Kaip gaminti aguonpienį ir kiti patarimai  – įraše.