Anot B. Nicholson, jei pusryčius praleidžiate dėl laiko stygiaus ryte, juos galima pasigaminti iš vakaro. „Prekybos centruose parduodami sausi pusryčiai dažniausiai būna pilni cukraus ir kitokių blogybių. O namuose galima pasigaminti naudingą ir skanų sausų pusryčių mišinį, kuriuo galėsite mėgautis net keliais būdais“, – tvirtina kulinarė.

Šokoladiniams B. Nicholson pusryčiams prireiks pieno, kakavos, kavos, medaus, naminio pusryčių mišinio, skaldytų riešutų, ispaninio šalavijo sėklų ir natūralaus jogurto. O nemėgstantiems šokolado laidos vedėja siūlo alternatyvą – troškintų vaisių pusryčius.

Plačiau – vaizdo įraše.