- Klaipeda.diena.lt inf.
- Teksto dydis:
- Spausdinti
Vasara mieste taip pat gali būti labai įdomi ir prasminga. Šį teiginį bandys įrodyti aktyvių moterų bendruomenė iš Kauno, kuri šią vasarą miestiečiams siūlo net dvi dešimtis nemokamų renginių saviugdos temomis. Kaune vasaros vakarus galima praleisti turiningai ir prasmingai, gaunant ilgalaikės naudos savo vidiniam bei profesiniam augimui.
Visą vasarą, kiekvieno pirmadienio vakarą, nuo birželio 10 d., Kaune įsikūrusiuose „GAJA namuose“ vyks nemokamos profesionalių lektorių paskaitos, skirtos sveikatinimuisi, atsipalaidavimui nuo streso, gilesniam savęs pažinimui, vidiniam augimui, pasitikėjimo savo jėgomis skatinimui. Taip pat papildomų nemokamų paskaitų pirmadienio rytais žadama ir mamoms, auginančioms mažuosius.
Kaip teigia viena iš šios idėjos autorių ir sumanytojų Neringa Vygintauskienė, šių renginių tikslas – paskatinti žmones prasmingai ir turiningai leisti savo laisvalaikį, gilintis į save ir savo galimybių plėtimą, skatinti bendrauti, burtis į aktyvias bendruomenes mieste.
„Subūrėme puikią lektorių komandą, su kuria šią vasarą planuojame visą plačią nuostabių renginių paletę. Joga, meno terapija, paskaitos apie emocijas, kaip su jomis tvarkytis ir kaip rasti vidinę pusiausvyrą, paskaitos tėvams, taip pat paskaitos apie verslumą moterims, viešasis kalbėjimas, vakarai apie savo autentiškumo ugdymą, streso valdymą, savo kūno ir jo signalų pažinimą, atsipalaidavimo metodus, gebėjimą tvarkytis tiek išoriniame pasaulyje, tiek savo viduje“, – paskaitų temas vardijo viena iš moterų bendruomenės Kaune įkūrėjų N. Vygintauskienė.
Socialiai inovatyvi erdvė Kaune
Trečius metus veikianti ir per 200 kauniečių vienijanti moterų bendruomenė Kaune organizuoja daugybę paskaitų bei užsiėmimų su garsiausiais Lietuvos saviugdos treneriais. Kaip teigia šių namų įkūrėja Neringa, namai visada yra atviri bendrystei.
„Čia santykis kuriamas per priėmimą ir artimo ryšio auginimą. Vyksta moterų vakarai, stovyklos, meno terapijos ir daugybė kitų veiklų. Mūsų erdvė – atvira visiems: tiek norintiems dalintis, tiek ieškantiems vidinės ramybės, galbūt savanoriavimo, o gal ir galimybių savo svajonių įgyvendinimui. Tikslas – suteikti galimybę moteriai realizuotis ir gyventi vidinėje bei išorinėje darnoje, laisvėje, kūryboje“, – teigia N. Vygintauskienė.
Kelionės po moters vidų
Moterims, kurios kasdienybės sūkuryje neranda laiko savo poreikiams, kurios yra pervargusios ir norinčios kokybinio pokyčio gyvenime ar toms, kurios jaučiasi vienišos, Neringa su kitomis moterų bendryste besirūpinančiomis moterimis organizuoja keliones į užsienį. Kaip pati sako, jų kelionės yra ypatingos tuo, jog jose yra tobulas balansas tarp keliavimo į vidų ir į išorę.
„Kelionėse daug laiko su moterimis praleidžiame įvairiose praktikose, kurios apima fizinį kūną, sveikatinimąsi, meditacijas, savęs pažinimą ir priėmimą įvairiais psichologiniais ir ne tik aspektais. Moterys praktikų metu ne tik išsilaisvina nuo stresų, vidinių įtampų, baimių, jos atranda pačios save, bet ir užmezga šiltus tarpusavio santykius vienos su kitomis, susiranda draugių, bendraminčių, patiria moterišką draugystę, grįstą palaikymu ir priėmimu, o ne konkurencija ir nepasitikėjimu. Tuo pačiu visos drauge daug keliaujame, susipažįstame su aplinkinėmis vietovėmis, lankytinomis vietomis bei nuostabiai turtinga gamta“, – apie moteriškas saviugdos keliones po šiltus kraštus pasakoja Neringa ir patikina, kad artimiausia kelionė jau suplanuota rugsėjo pabaigoje.
Pašnekovė įsitikinusi, kad moterys turi jungtis į bendruomenes, viena kitą palaikyti, nes taip jos gali daug lengviau pasiekti savo tikslų ir svajonių.
Registracija į nemokamus renginius čia.
SUSIJĘ STRAIPSNIAI
-
Liūčių tvindomame Dubajuje esantis lietuvis: nustėrau pamatęs apsemtą aštuntą viešbučio aukštą22
„Dvi dienos, atrodytų, iškrito iš gyvenimo“, – atviravo darbo reikalais į audrų ir liūčių pastaruoju metu talžomą Dubajų atvykęs kaunietis Donatas. Vyras neslėpė – miestas nepasiruošęs tokioms nelaimėm...
-
Kraipo galvas dėl „Megos“ ryklių: kaip visi galėjo nugaišti per vieną mėnesį?20
Kaunas neteko ryklių – tokią žinią pranešė prekybos centras, kurio akvariume trys rykliai gyveno bene du dešimtmečius. Akvariumo prižiūrėtojai sako, kad rykliai tiesiog paseno, tačiau lankytojai, atvažiavę ryklių pasiži...
-
Landynė daugiabutyje: ar gali būti blogiau?32
Vieno Šilainių daugiabučio gyventojai pavargo: landyne virtusiame bute – narkomanų slėptuvė, nuolatinės girtuoklystės, muštynės, sklindantis dvokas. Problema – ne nauja, bet sunkiai sprendžiama. ...
-
Mugė Laisvės alėjoje – dar gausesnė29
Trim dienom nuo penktadienio į Kauną susirinks ūkininkai, tautodailininkai, amatininkai ir susiveš įdomiausio, skaniausio, gražiausio, ką turi. „Kauno mugė. Pavasaris 2024“ žada įspūdžių, reginių, unikalių dirbinių, gaminių i...
-
Į vasarą – naujais laiptais: iki remonto pabaigos liko nedaug14
Pernai rudenį prasidėjęs Aušros laiptų remontas įpusėjo. Nors Žaliakalnio gyventojai ir turistai vis dar kabarojasi laikinai įrengtais mediniais laiptais, vasarą remontas bus baigtas. ...
-
Išskirtinėje vietoje – prestižiniai „Kauno panoramos“ apartamentai6
Žaliakalnyje, Pelėdų kalno pašonėje, naujakurių laukia išskirtiniai „Kauno panoramos“ apartamentai, pritaikyti patogiam ir tvariam gyvenimo ritmui. Projekto išskirtinumas – kvapą gniaužiantys Kauno vaizdai, kuriais...
-
Incidentas Kauno oro uoste: lėktuvas negalėjo pakilti3
Kauno oro uoste, viename iš orlaivių išsiskleidus avarinei išlipimo čiuožyklai, buvo atidėtas skrydis į Londoną. ...
-
Ugdė vaikų meilę vandeniui1
Ketverius metus, nuo 2020 m. rusėjo iki 2024 m. sausio, trijų Kauno miesto pradinių mokyklų antrokai dalyvavo Sporto rėmimo fondo finansuojamame projekte „Pamilk vandenį“. Apie 800 antrokų vieną kūno kultūros pamoką praleido baseine, mok...
-
Kariuomenė: pratybų metu Kaune gali būti įvesta komendanto valanda – detalės neatskleidžiamos99
Lietuvos kariuomenė surengė spaudos konferenciją, kurios metu viešai nurodė, kad vykstat didžiausioms NATO pratyboms, tam tikrose Kauno ir Vilniaus teritorijose gali būti įvesta komendanto valanda. Paprašius detalizuoti, kokie pratybų vei...
-
Studentų akcija „Pavasario pasibeldimas“: savaitgalis, kai durys atveriamos knygoms ir aukai
Balandžio 20–21 d. Vilniuje ir Kaune vyks labdaros akcija „Pavasario pasibeldimas“, kurią jau ne pirmus metus asmenine iniciatyva organizuoja šalies studentai. Didmiesčių gyventojus namų duris atverti ir įsigyti knygų bus kvie...