- Klaipeda.diena.lt inf.
- Teksto dydis:
- Spausdinti
Paskutinis pavasario mėnuo pajūryje žada puikių emocijų ir progą sukaupti solidų energijos rezervą pasitinkant vasarą. Žinoma, jei tik netingėsite! Projektas „Europos dviračių iššūkis 2016“, vandens aerobika, kizomba, šiaurietiškasis ėjimas, smagūs užsiėmimai būsimoms mamoms – siūloma daug skirtingų variantų, kaip praturtinti savo laisvalaikį nemokamai.
Kad baigiantis pavasariui būtumėme sveiki ir nestokotumėme gerų emocijų Klaipėdos miesto visuomenės sveikatos biuras jau trečią kartą ragina uostamiesčio gyventojus aktyviai dalyvauti tarptautiniame projekte „Europos dviračių iššūkis 2016“. Skatina žmones kelionei į darbą ar įvairius susitikimus dažniau rinktis dviratį, daugiau judėti ir leisti pailsėti miesto plaučiams. Dviratis - vienas iš sveikiausių transporto priemonių gerai žmogaus savijautai užtikrinti, nes dviračiu važiuoti yra ne tik smagu, bet ir naudinga.
Gegužę visuomenės sveikatos specialistai ragina uostamiesčio senjorus ir toliau gerinti fizinę sveikatą lankant kalanetiką, mankštas su gimnastikos kamuoliukais, elastinėmis juostomis, prisijungti prie šiaurietiškojo ėjimo užsiėmimų ir pasivaikščiojimų pajūryje. Pasivaikščiojimų metu senjorai ne tik turės galimybę pasimankštinti, bet ir pasiklausyti trumpų paskaitėlių aktualiomis temomis gryname ore ar pasidalinti sveikų užkandžių receptais.
Baigiantis pavasariui Rytų kovos menų centro kolektyvas ir toliau kviečia mažuosius klaipėdiečius išbandyti nemokamus „Aš Čia“ teatrinių dirbtuvėlių užsiėmimus, kurių metu atliekami įvairūs pratimai stiprina kūną, balsą, ritmo, sensorinius, erdvės-atmosferos pojūčius, padeda kontroliuoti emocijas, vystyti gebėjimą analizuoti, dirbti komandoje ir kt. Norintys sustiprėti, įgauti pasitikėjimo savimi, atsikratyti viršsvorio, apsiginti, kontroliuoti savo emocijas, mažinti stresą bei gerinti bendrą savijautą, kviečiami į Rytų kovos menų centrą, kur organizuojami aikido užsiėmimai ne tik vaikams, bet ir suaugusiems.
Klaipėdos miesto visuomenės sveikatos biuras, organizuoja naujus užsiėmimus „Auginu sveiką ir laimingą vaiką“. Užsiėmimų metu, kūdikių besilaukiančios ir mažylius auginančios mamytės bei tėveliai kartu su savo vaikučiais kviečiami pasisemti žinių apie vaikelio auginimą. Užsiėmimai vyks vaikų žaidimų kambaryje „Pupa“, tad drąsiai kviečiame jau gegužės 16d. 11.00 val. dalyvauti paskaitoje „Jūsų vaikas ir antibiotikai: kada juos vartoti?“ ir atsivesti savo mažylius. Kol tėvai semsis žinių, vaikai galės pažaisti tarpusavyje.
Šį mėnesį būsimos mamos kviečiamos išbandyti ir nemokamus vandens aerobikos užsiėmimus „SPA Smilties“ centre. Šie užsiėmimai – tai specialūs fizinių pratimų deriniai, naudojant įvairias pagalbines priemones baseine, pritaikyti pakitusiam moters organizmui ir padedantys pasiruošti gimdymui. „SPA Smilties“ centro kolektyvas kviečia prisijungti ne tik nėščiąsias, bet ir kitus uostamiesčio gyventojus. Sportuojant vandenyje sumažėja sąnarių apkrovimas, padidėja judesių amplitudė, atsipalaiduoja raumenys, o treniruotės labai efektyvios širdies-kraujagyslių sistemai.
Klaipėdos m. visuomenės sveikatos biuras siūlo ir visus kitus jau tradicija tapusius užsiėmimus. Vienas iš jų, tai įtraukiantys muzikos užsiėmimai, kuriuose grojama įvairiais instrumentais. Taip pat kalanetikos bei nuotaikingus zumbos užsiėmimus, Rytų sveikatingumo mankštas bei meditacijas Girulių paplūdimyje.
Daugiau informacijos ir išsamų tvarkaraštį galima rasti www.sveikatosbiuras.lt bei „Facebook“ paskyroje „Klaipėdos miesto visuomenės sveikatos biuras“. Į visus nemokamus užsiėmimus būtina registruotis iš anksto tel. (8 46) 23 40 67, 8 612 30179. Registracija į tėvelių mokyklėlę ir nėščiųjų mankštas tel. 8 640 93340.
SUSIJĘ STRAIPSNIAI
-
Paskutinę vasario savaitę gripas diagnozuotas trims Klaipėdos apskrities gyventojams
Praėjusią savaitę, vasario 22–28 dienomis, Lietuvoje bendras sergamumo gripu ir ūminėmis viršutinių kvėpavimo takų infekcijomis (ŪVKTI) rodiklis dar sumažėjo ir siekė 11,7 atvejo 10 tūkst. gyventojų, pranešė Nacionalinis visu...
-
„Klaipėdos baldams“ vadovaus R. Žolobaila3
Prie vienos didžiausių Lietuvoje baldų įmonės „Klaipėdos baldai“, priklausančios SBA grupei, vairo stoja didelę vadovaujamo darbo patirtį turintis Ruslanas Žolobaila, pakeisiantis iki šiol įmonei kelerius metus vadovavusį Gintaut...
-
Skelbiamas konkursas Gargždų seniūno pareigoms1
Klaipėdos rajono savivaldybė skelbia konkursą Gargždų seniūnijos seniūno pareigoms. ...
-
Į regioną veržiasi Lenkijos uostai2
Rytinės Baltijos jūros regione pagal šių metų sausio krovos rezultatus išlieka praėjusių metų tendencijos, bet yra ir netikėtumų. ...
-
„Nuaro“ darbuotojai negyvų ruonių pajūryje neberado1
Sekmadienį pajūryje ties Olandų kepure žmonės aptiko du negyvus ruonius. Kitos dienos rytą gaišenų surinkti atvykę gyvūnų globos draugijos „Nuaras“ darbuotojai jų neberado. ...
-
Robotinė chirurgija – proveržis Baltijos šalių medicinai
Klaipėdos universitetinėje ligoninėje robotinės chirurgijos operacijas atliekančius medikus konsultuojantis Siegeno (Vokietija) St. Marien ligoninės Bendrosios, visceralinės ir vaskulinės chirurgijos departamento vadovas profesorius Dietmaras Stephanas...
-
Klaipėdoje įrengs Vaikų dienos centrą
Už daugiau nei trečdalį milijono buvusius vaikų globos namus Smiltelės gatvėje ketinama pritaikyti Vaikų dienos centrui, kuriame būtų ugdomi specialiųjų poreikių turintys vaikai. Atverti duris centras turėtų baigiantis kitų metų vasarai. ...
-
Komisija: A. Velykienė pažeidė etiką4
Uostamiesčio Etikos komisija, gavusi Vyriausiosios tarnybinės etikos komisijos VTEK nurodymą svarstyti iš naujo skundą dėl tarybos narės Alinos Velykienės viešai išsakytų frazių, priėmė priešingą sprendimą, nei bu...
-
Uostamiesčio gatvėse atsivėrė įgriuvos1
Po žiemos miesto gatvėse ir kiemuose veriasi duobės, kai kur atsirado net įgriuvų. Miestiečiai praneša, kad Danės gatvėje ir Taikos prospekte žioji požeminių šulinių įgriuvos. ...
-
Aktualu: atidaroma Senoji perkėla2
Bendrovė „Smiltynės perkėla“ informavo, kad nuo kovo 5 d. atidaro Senąją perkėlą. ...