Juokiamės, šaipomės mes iš savęs, kad mūsų gatvės prastos būklės: duobėtos, nelygios, gali ratus duobėse palikti. Tačiau ir svetur situacija nėra tokia ideali, kaip mums atrodo.
"Kokteilį" pasiekė vaizdai, kaip iš savų duobėtų kelių juokiasi airiai.
Kvailių laivas
Vakar pasaulyje buvo švenčiama Tarptautinė prezervatyvo diena.
Lietuvos medikai tvirtina, kad geriausia priemonė moterims apsisaugoti nuo nėštumo yra aspirino tabletė, tvirtai suspausta tarp kojų.
Gyvenimo praktika
Jei vakarėlyje atsiras mergina, praradusi saiką, būtinai atsiras vaikinas, prarasiantis sąžinę.
Tinginiavusiems per šalčius
Jeigu ilgai nesportavote, judėti pradėkite nuo lėto bėgimo.
Pagerėjus fizinei būklei, galite padidinti tempą.
Pavyzdžiui, dvi minutes bėkite, vieną eikite. Pamažu didinkite bėgimo laiką.
Distanciją kas savaitę ilginkite po 10 proc.
Bėgimo tempas turi būti toks, kad galėtumėte patogiai kvėpuoti ir kalbėtis.
Skirkite laiko poilsiui. Poilsio diena – svarbiausia bėgiko diena, prilygstanti treniruotės dienai. Poilsis padės atsigauti raumenims ir susigrąžinti jėgas.
Keiskite bėgimo kryptį ir maršrutą. Bėgant tuo pačiu maršrutu apkraunamos tos pačios raumenų grupės.
Valgykite protingai ir gerkite daug skysčių. Kad išvengtumėte mėšlungio ir pykinimo, išsiaiškinkite, kada prieš bėgimą valgyti ir gerti.
Nugirstas pokalbis
– Daktare, mano kojos juoduoja!
– O jūs plauti bandėte?
– O ką, padeda?
Linksmieji tirščiai
Gydytojas klausia paciento:
– Alkoholį vartojate?
– Tik per didžiąsias šventes.
– O kada būna tos šventės?
– Kai turiu ko išgerti!
Naujausi komentarai