Rytoj – Visų Šventųjų diena

Rytoj Visų Šventųjų diena, o poryt – dar ir Vėlinės. Žodžiu, tas dvi dienas turėsime būti kapinėse, lankyti artimųjų kauburėlius.

Branginkime gyvenimą

Vidutinė gyvenimo trukmė yra universalus rodiklis, parodantis šalies gyventojų gerovę, dėmesį savo piliečiams. Panaudojus tinkamas priemones ir sumažinus mirčių skaičių nuo tų priežasčių, kurių galima išvengti, vidutinė gyvenimo trukmė pailgėtų.

Šiuo metu Lietuvos vyrų vidutinė gyvenimo trukmė yra trumpiausia tarp visų Europos Sąjungos šalių – 68 metai, o moterų – penkta nuo galo – 79 metai.

Nerimą kelia didėjantis vyrų vidutinės gyvenimo trukmės atotrūkis nuo Vidurio Europos šalių, ypač – nuo Čekijos, Lenkijos ir Slovakijos. Pavyzdžiui, Čekijos vyrai vidutiniškai gyvena iki 74,8 metų. Šešeriais metais ilgiau nei lietuviai. Ilgai lenkę estus ir latvius, šiandien mes jau atsiliekame nuo jų.

Anot žmonių gyvenimo ilgumą tyrinėjančių specialistų, vidutinė gyvenimo trukmė Lietuvoje pailgėtų 3 metais, jeigu sugebėtume apsisaugoti nuo 14 mirties priežasčių. Kai kurios šalys (Jungtinė Karalystė, Australija, Kanada) pripažįsta, jog be gimdos kaklelio piktybinių navikų, kepenų cirozės, lėtinių reumatinių širdies ligų, yra dar ir daugiau ligų.

Kanadoje atlikti tyrimai rodo, kad 2008 m. šioje šalyje net 72 proc. mirčių iki 75 metų amžiaus buvo galima išvengti ir taip būtų išsaugota daugiau nei 67 tūkst. gyvybių.

Saugokime save

Medikai kviečia nevalgyti keptų bulvių (čipsų). Tai ne pats naudingiausias produktas – dėl jame esančio krakmolo. O traškučiuose iš viso nieko naudingo ir natūralaus – kancerogenai, aromatizatoriai, skonio stiprikliai ir, žinoma, riebalai. Dažnai valgant juos, galima susirgti onkologinėmis ligomis ir turėti svorio problemų. Taip pat pavojingos gruzdintos (free) bulvytės.