- DMN inf.
- Teksto dydis:
- Spausdinti
-
Norvaišų žvalumo paslaptis – maudynės Nemune bet kokiu oru
Jūratė ir Česlovas Norvaišos – nuolatiniai populiariausių renginių svečiai. Tiesa, legendiniai treneriai dažniausiai kalba apie šokius. Sritį, kurioje sukasi jau kelis dešimtmečius. Tačiau šį trečiadienio vakarą 20.55 val. Norvaišų namuose netoli Kauno, ant Nemuno kranto, LNK laidoje „Karamelinės naujienos” aptarinės ne pramogas, o sveikatą. Mat abu jie – baigę mediciną. Taigi, apie mitybą ir gerą savijautą žino viską.
„Be šalto dušo ryte aš neįsivaizduoju dienos. O kadangi gyvenam ant Nemuno kranto, kasdien stengiamės maudytis jame bet kokiu oru”, - pasakos Jūratė Norvaišienė.
Ankstyvi rytai nuo gegužės iki spalio Norvaišų namuose daugmaž panašūs: senjorai šoka į Nemuną. Tiems, kas upės pašonėje neturi, puikiausiai tiks bet koks vandens telkinys ar netgi šaltas dušas. Po to, privaloma pavalgyti pusryčius ir pietus. „Mūsų pusryčiai yra košiniai. O pietūs jau normalūs. Tik stengiamės, nevalgyti mėsos arba valgome ją maltą – triušieną, kalakutieną. Visuomet valgom salotų ir kito žalio, termiškai neapdoroto maisto”, - pasakojo Česlovas Norvaiša.
Nuolat girdėdami, kad tūkstančius žmonių kamuoja tikras ar įsivaizduojamas antsvoris, Norvaišos sako, kad vadovaujantis pagrindiniais principais mesti kilogramus labai paprasta! Pirmoji taisyklė – būtinai valgyti 5 kartus per dieną. Antroji – atsisakyti tam tikrų produktų. „Jei nori numesti svorio, reikia atsisakyti druskos ir visko, kas gaminama iš baltų miltų. Išgerti bent du litrus vandens per dieną”, - sakė Č. Norvaiša.
SUSIJĘ STRAIPSNIAI
Galerijos
-
LKL: Vilniaus „Rytas“ – ...
-
Medininkų pasienio punkte kil...
-
Laisvės alėjos muštynių by...
-
Sveikatos priežiūros darbuo...
-
100 dienų iki Paryžiaus vasa...
-
Baisogala ir jos apylinkės, k...
-
Vilniaus televizijos bokšte p...
-
Atsisveikinimas su primadona D...
-
Prezidento rinkimų debatai...
-
Lietuvos sezono Prancūzijoje ...
-
Nacionalinis kultūros forumas mėgins sujungti, kas sunkiai sujungiama, – kultūrą ir verslumąNacionalinis kultūros forumas, šiais metais vykstantis devintąjį kartą, kraustosi į Kauną. Vytauto Didžiojo universitete šalies kultūros lauko dalyviai imsis nagrinėti dvi itin svarbias – kultūros regionuose ir verslumo – te...
-
Venecijos šiuolaikinio meno bienalėje atidaromas Lietuvos paviljonas1Italijoje, Venecijoje, šiuolaikinio meno bienalėje, penktadienį atidaromas Lietuvos paviljonas, pranešė Nacionalinis dailės muziejus. ...
-
45-asis „Lietuvos teatrų pavasaris“ kviečia Kauno publiką į teatrališką savaitęKauno teatro mylėtojai turės unikalią progą mėgautis aukščiausio lygio teatro spektakliais iš visos Lietuvos. Nuo balandžio 21 iki 28 dienos Kauno kultūros centras kviečia visus teatro gerbėjus švęsti 45-ąjį „Lietuvos te...
-
Už viso gyvenimo nuopelnus Lietuvos kultūros paveldui apdovanoti J. Glemža, R. JaloveckasMinint Tarptautinę paminklų ir paminklinių vietų apsaugos dieną, Kultūros paveldo departamento (KPD) medaliu „Už nuopelnus Lietuvos kultūros paveldui“ ketvirtadienį apdovanoti Jonas Rimantas Glemža ir Romanas Jaloveckas, keliems architekt...
-
Specialistė apie lytiškumo suvokimo problemas: lietuviai nori, bet nežino, kaip tai pasakyti13Lytiškumo ugdymo ekspertai pastebi, kad apie nuogą kūną ir lytinius santykius suaugę lietuviai vis dar nemoka kalbėti be drovumo ar baimės. Ypač nejauku tada, kai reikia atsakyti į savo atžalų nepatogius klausimus. Pasak ekspertų, vieni klaus...
-
Kauną užplūs skandinaviškos kultūros banga3Paskutinę balandžio savaitę Kaunas tradiciškai kviečia iš arčiau pažinti skandinavišką kultūrą. Dalyvių laukia gausi renginių programa: parodos, norvegų kalbos pamokos, protmūšis, paskaitos bei diskusijos, ekskursijos i...
-
Klaipėdoje liepsnos tango aistrosPo savaitės Klaipėdoje galėsime išvysti vieną garsiausių šių dienų Argentinos tango šokėjų ir jo suburtą grupę. Pasaulio tango čempionu pripažintas šokėjas Marcos Ayala kitą penktadienį kaitins žiūrovų kraują ant...
-
Maironio lietuvių literatūros muziejui toliau vadovaus D. Cibulskienė1Maironio lietuvių literatūros muziejui ir toliau vadovaus Deimantė Cibulskienė, pranešė Kultūros ministerija. ...
-
Spektaklyje „Atžalynas“ – vertybių priminimas1Gegužės 3 d. 18 val. Žvejų rūmuose Klaipėdos žiūrovų lauks režisieriaus Jono Vaitkaus spektaklis „Atžalynas“, Lietuvos nacionaliniame dramos teatre (LNDT) pastatytas prieš daugiau nei dešimt metų. ...
-
R. Jatkevičiūtės-Kasparavičienės sielos peizažaiŠiandien Lietuvos dailininkų sąjungos Kauno skyriaus galerijoje „Drobė“ atidaroma Raimondos Jatkevičiūtės-Kasparavičienės (1959–2023) tapybos darbų paroda „Virš debesų“. ...
