Laidos vedėjai Viktorija, Domininkas, Keitė ir Tomas kvies pasikalbėti apie pokyčius, kurie kartais prasideda nuo vieno sprendimo – pasirūpinti savimi. Vieni herojai kardinaliai sulieknėjo, kiti atrado naują gyvenimo balansą, tačiau visus juos vienija noras tapti geriausia savo versija.
Dainininkas Arvydas Martinėnas-Vudis laidoje atvirai papasakos apie savo pokyčius. Per metus jam pavyko atsikratyti daugiau nei 20 kilogramų. Atlikėjas neslepia, kad ilgą laiką svoris jį slėgė ne tik fiziškai, bet ir emociškai.
„Tas svoris mane kankino, daugybę metų buvau savimi nepatenkintas. Nusprendžiau keisti įpročius ir pradėjau laikytis protarpinio badavimo“, – laidoje pasakos Vudis.
Anot jo, anksčiau kasdienybėje netrūko greito maisto – ypač karantino metu. „Bulvytės fri buvo beveik kasdienybė. Dabar galiu pasakyti – tikrai nerekomenduoju. Cukrus yra tikras narkotikas. Pabandykite mėnesiui jo atsisakyti – pamatysite, kokį stresą patiria organizmas“, – kalbės atlikėjas.
Įspūdingu virsmu pasidalins ir dainininkė Jolanta Naruševičiūtė, atsikračiusi maždaug 30 kilogramų. Ji juokaus, kad tikslaus skaičiaus net nežino – svarstyklėse seniai nepakeista baterija.
„Kai numeti 30 kilogramų, supranti, kokį svorį nešiojaisi. Užsidėkite 30 kilogramų maišą ir pabandykite su juo gyventi. Net batus užsirišti būdavo sunku“, – pasakos Jolanta.
Net batus užsirišti būdavo sunku.
Pasak jos, svorio augimą lėmė ir sveikatos problemos – paaiškėjo, kad dainininkė serga cukriniu diabetu. Radusi sprendimą ji ėmė keisti įpročius – net porcijas pradėjo matuoti kūdikiams skirtais indeliais.
„Nusipirkau mažą „bliūdelį“ ir mažą lėkštelę iš kūdikių skyriaus. Ten tokia porcija, kad mano katės daugiau suvalgo“, – juoksis ji.
Laidoje pasirodysianti dainininkė Gabrielė Grygolaitytė-Vasha taip pat prabils apie spaudimą dėl išvaizdos. Po vieno renginio ji išgirdo skaudų komentarą apie savo kūną.
„Po vieno renginio ką tik išgirdau, kad esu storulė, įlindusi į celofaną. Bet tikrai nereikia kreipti dėmesio į žmones, kurie sėdi ant sofos ir komentuoja kitų gyvenimą“, – sakys ji.
Vasha atvirai prisipažins, kad yra bandžiusi įvairias dietas ir net svorio mažinimo tabletes, tačiau dabar nori perspėti kitas merginas.
„Buvo labai baisu ir tragiška patirtis. Prašau – nedarykite to“, – laidoje ragins atlikėja.
Kaip atrasti balansą tarp svorio ir laimės? Nuo ko pradėti, jei kaip tik dabar svajojate apie pokyčius? Ir kodėl svarbiausia – ne tobula išvaizda, o gera savijauta?
Atsakymai – šį penktadienio vakarą, 19.30 val., laidoje „KK2 Penktadienis“ per LNK.
Naujausi komentarai