Sinoptikai trečiadienį perspėja dėl karščių: temperatūra pietrytiniuose Lietuvos rajonuose pasieks 30 laipsnių.

Specialistai ragina pasirūpinti savo ir artimųjų sveikata. Ypač turėtų saugotis 65-erių ir vyresni žmonės, taip pat turintieji antsvorio, sergantieji įvairiomis ligomis ir dirbantieji sunkų fizinį darbą.

Perspėjama, kad karščiui jautresni ir vaikai iki ketverių metų amžiaus. Specialistai primena, kad per karščius reikia gerti kuo daugiau skysčių.

Taip pat reikėtų vengti alkoholio, skysčių su kofeinu, gėrimų su saldikliais, rekomenduojama riboti fizinę veiklą lauke, naudoti kremą nuo saulės, vengti riebių ir sunkiai virškinamų patiekalų, stengtis būti vėdinamose patalpose.