Nedelsk

Užsiėmimai įveiks ir vėžį

Vardan savo sveikatos moterys kviečiamos į nemokamas vandens mankštos treniruotes. Šeštadienį nuo 10 valandos visoms norinčioms pasportuoti atviras Klaipėdos sporto komplekso baseinas.

Akcija “Pasitikime pavasarį gražios ir sveikos”, skatinanti moteris sportuoti ir taip atkreipti dėmesį į savo sveikatą, yra projekto prieš krūties vėžį “Nedelsk!” tęsinys.

Mažina ligos pavojų

Balandžio 24 dieną vyksiančios akcijos metu moterys kviečiamos dalyvauti atvirose vandens mankštos treniruotėse. Pasak akcijos iniciatorės Agnės Zuokienės, naujausi JAV mokslininkų tyrimai patvirtina, kad reguliari mankšta moterims ne tik padeda kur kas greičiau atsikratyti antsvorio ir dailina kūno linijas, bet ir sumažina pavojų susirgti krūties vėžiu.

Reguliariai mankštinantis iš vyresnio amžiaus moterų organizmo pasišalina estrogeną gaminantys riebalai ir sumažėja atitinkamo hormono, sukeliančio krūties vėžį, kiekis. Pratimai vandenyje ypač stiprina žmogaus organizmą, mažina nervinę įtampą, lavina sąnarių lankstumą, gerina medžiagų apykaitą.

Skiria valandą

Klaipėdos sporto komplekso (Gulbių g. 8, buvęs „Dinamo“ baseinas) vadovas Vytautas Montvilas „Klaipėdai“ sakė, kad šeštadienį į nemokamą treniruotę moterys turėtų pradėti rinktis 9 val. 45 min. Pradžioje susirinkusios moterys išvys vandens aerobikos, sinchroninio plaukiojimo pasirodymus, vėliau treniruotis galės ir pačios.

Pasak V.Montvilo, nemokamai akcijos treniruotei yra skirta valanda, tačiau jei jos neužteks, jis prižadėjo užsiėmimų laiką pratęsti. Kad tik moterims būtų geriau.

Su krūties vėžiu kovoti skatinančios treniruotės vyks trijuose šalies miestuose: Vilniuje, Kaune ir Klaipėdoje. Visuose trijuose miestuose treniruočių pradžia - 10 valandą.

Vilniuje moterys plaukioti kviečiamos į ,,Lietuvos telekomo“ sporto klubą, Kaune – į Centro sporto mokyklą.

Uostamiestyje akciją “Pasitikime pavasarį gražios ir sveikos” globoja šiemet Metų klaipėdiete tituluota Vaikų ligoninės vyriausioji gydytoja Klaudija Bobianskienė.