Pereiti į pagrindinį turinį

Ąžuolyne – "Žalgirio" kelio pradžia

2010-08-17 23:59

Audros sužalotas Kauno Ąžuolynas atgijo – jame naujajam sezonui rengiasi įvairaus amžiaus krepšininkai, o vakar prie jų prisijungė ir "Žalgirio" vyrai.

Ąžuolyne skambėjo ramus, bet pasitikintis savimi "Žalgirio" fizinio rengimo trenerio Sigito Kavaliausko balsas. Jis žaidėjams davė nurodymų, kiek ir kokiu tempu bėgti, kada daryti tempimo pratimus ar bėgti į viršų garsiaisiais Dainų slėnio laiptais.

Šalia S.Kavaliausko buvęs naujasis Kauno komandos strategas Aco Petrovičius skatino komandą plojimais. Su "Žalgirio" strategu šeštadienį atvyko ir vienas jo asistentų Slobodanas Savovičius. Antrasis pagalbininkas Oliveris Kostičius šiuo metu dirba Bulgarijos rinktinės trenerių štabe, tad į Kauną atvyks vėliau.

Su "Žalgiriu" šiuo metu treniruojasi 10 žaidėjų: Dainius Šalenga, Šarūnas Vasiliauskas, Žygimantas Janavičius, Mindaugas Kuzminskas, Artūras Milaknis, Povilas Butkevičius, Povilas Čukinas, Aleksandras Čapinas, Mirza Begičius ir Omaras Samhanas.

Ž.Janavičius, Š.Vasiliauskas ir P.Butkevičius bus paskolinti kitoms komandoms, tačiau kol kas jie treniruojasi su savo klubu.

Šią savaitę prie komandos prisijungs Travisas Watsonas, o rugsėjo pradžioje – Marcusas Brownas.

Dar keturi žalgiriečiai – Mantas Kalnietis, Paulius Jankūnas, Tadas Klimavičius, Martynas Pocius – šiuo metu treniruojasi su Lietuvos vyrų rinktine.

Jau sekmadienį, rugpjūčio 22 d., "Žalgiris" Panevėžyje sužais pirmąsias draugiškas rungtynes su Irano rinktine ir tai iškart koregavo pasirengimo sezonui tvarkaraštį. Komandai netrukus reikės eiti į salę ir fizinio rengimo treniruotes derinti su krepšinio pratybomis.

– Nuo ko pradėjote fizinį žalgiriečių parengimą? – pasiteiravome "Žalgirio" fizinio rengimo trenerio S.Kavaliausko.

– Mūsų fizinį pasirengimą šiek tiek sutrikdė būsimos rungtynės su Iranu, nes treneris nori joms pasirengti, todėl iškart pradėsime treniruotis ir su krepšinio kamuoliu. Dirbsime, kad bent optimaliai pakeltume funkcinę būklę iki varžybų lygio, o nuo kitos savaitės pradėsime intensyvų fizinį pasirengimą. Vyks aerobikos treniruotės, kad žaidėjų kūnai – širdys, plaučiai, raumenys – pasirengtų darbui. Didžiausias darbas vyks trečią ir ketvirtą pasirengimo savaitę, kai treniruosimės Palangoje – dirbsime stiprindami jėgą ir ištvermę. Tada padėsime pagrindą visam sezonui.

– Vasarą jums teko dirbti su M.Begičiumi. Ar galima tikėtis, kad šio aukštaūgio fizinė forma bus geresnė nei praėjusį sezoną?

– Su juo dirbau ne tik aš, bet grupė įvairių specialistų, todėl tikrai neturėtų kartotis praėjusio sezono bėdos. Mirza jau dabar fiziškai yra pasirengęs daug geriau. Manau, matysime visai kitą žaidėją nei pernai, nes tada fizinis pasirengimas ir buvo jo silpnoji vieta. Mirza pats pripažino, kad, prieš atvykdamas į "Žalgirį", visą vasarą nieko neveikė, o į Kauną atvyko tada, kai vyko pats sunkiausias darbas. Tada aukštaūgis dar labiau krito į duobę ir visą sezoną nesugebėjo atsigauti.

– Susidaro įspūdis, kad naujokas O.Samhanas į Kauną atvyko turėdamas antsvorio?

– Kiek girdėjau, antsvorio jis nebeturi tiek daug, kiek turėjo prieš tai. Po pirmos treniruotės man sunku ką nors daugiau apie jį pasakyti, nors iš visų žaidėjų Omaras atrodo prasčiausiai. Reikia įvertinti, kad jis ką tik atskrido iš JAV ir dar turi aklimatizuotis. Šią savaitę atliksime testus, tada bus aiškiau matyti, kiek jis turi ištvermės, kaip dirbti pasirengusi širdis ir tada bandysime daryti viską, ką reikia, kad šis žaidėjas su visa komanda įeitų į ritmą.

– O kaip atrodo Lietuvos žaidėjai?

– Normaliai, nes visi jau senokai sportuoja. Kas su jaunimu anksčiau pradėjo pasirengimą, kas – individualiai. Pavyzdžiui, Dainius Šalenga. Tad visi jau pasirengę rimtam darbui, jiems nereikia įvadinės dalies.

– M.Brownui šios pasirengimo dalies taip pat nereikia?

– Tikrai ne. Jo pasirengimas, atsižvelgiant į metus, yra truputį kitoks. Marcusui sportinę formą reikia įgauti kitais būdais nei jaunimui. Jam svarbu negauti traumų, tinkamai pailsėti. Bet jis pats viską supranta ir sugeba pasirūpinti savo kūnu. Tikimės, kad ir T.Watsonas savarankiškai jau dirba.

– Ar P.Čukinas po kelio raiščių operacijos jau atsigauna?

– Povilas visą vasarą sportavo ir su manim, ir vienas. Dabar jau yra pasirengęs sportuoti su komanda. Operuota koja – jau beveik kaip ir sveikoji: gal iš pradžių dar vengdamas kontaktų su kitais žaidėjais, bet jau galės treniruotis krepšinio aikštėje.

Naujausi komentarai

Komentarai

  • HTML žymės neleidžiamos.

Komentarai

  • HTML žymės neleidžiamos.
Atšaukti
Komentarų nėra
Visi komentarai (0)

Daugiau naujienų