Vitaminas D itin svarbus vyresnio amžiaus žmonėms, mat didesni jo kiekiai padeda išvengti su amžiumi atsirandančių atminties problemų. Tokią išvadą padarė amerikiečių ir britų mokslininkai iš Mičigano ir Kembridžo universitetų. Jų tyrime dalyvavo du tūkst. žmonių, sulaukę 65-kių ir daugiau metų, praneša BBC.

Mokslininkai nustatė, jog tiems žmonėms, kuriems trūksta vitamino D, sunku sukoncentruoti dėmesį, be to, jie dažniau skundžiasi smarkiai pablogėjusia atmintimi. 

Vis dėlto britų „Kovos su Alzheimerio liga asociacijos“ atstovai pareiškė, jog vitamino D įtaka iki galo dar neištirta. Kai kurie anksčiau atlikti tyrimai patvirtino, kad atmintį praradusių žmonių organizme trūko vitamino D, tačiau liko neaišku: jo pradėjo trūkti ligai įsisiūbavus ar kur kas anksčiau.

Vitaminas D randamas riebioje žuvyje, kiaušiniuose, piene ir jo produktuose. Organizmas taip pat pats pradeda gaminti vitaminą D, jeigu pabūname tiesioginiuose saulės spinduliuose. Tačiau su amžiumi šis „sugebėjimas“ silpsta.