Kaip iš naujo pajusti nevaldomą susijaudinimą ir patirti nepamirštamą orgazmą? Anot seksologų, norint mėgautis nuostabiu seksu, labai svarbu atsižvelgti į mitybą. Tik valgydami daržoves ir vaisius, galėsite džiaugtis nepamirštamomis naktimis.

Kalbant apie daržoves, ne visos jos turi puikų kvapą. Paaiškėjo,kad česnakas yra ne tik puikus gydytojas, tačiau ir suaktyvina geismą. D.Britanijos seksologai ištyrė, jog česnakas veikia panašiai kaip ir viagra.

Tiesa ta, kad migdolai ir jų aromatas gali seksualiai sujaudinti moterį. Be to, šiuose riešutuose yra amino rūgščių, paspartinančių kraujotaką lytiniuose organuose. Tarp kitų maistinių aromatų, skatinančių susijaudinimą, mokslininkai mini agurkų ir saldymedžio kvapą, 13 proc. paspartinančių vaginalinę kraujo apytaką.

Seksologų ir dietologų tyrimai parodė, kad viena sumažėjusių seksualinio geismo priežasčių – produktų, kuriuose yra vitamino B, geležies, folio rūgšties ir kalio, trūkumas. Šių mikroelementų trūkumas neišvengiamai sukelia nuovargio jausmą, seksualinės energijos sumažėjimą, apatiją, o tai veikia seksualinį gyvenimą. Vartokite daugiau avokadų, kuriuose gausu kalio ir vitamino B6, ir pamiršite visas problemas.

Vartojant bet kurį iš šių produktų svarbu nepersivalgyti ir suderinti mitybos režimą. Tik suderinta mityba ir puiki sveikata gali užtikrinti visavertį seksualinį gyvenimą.