Komentuoja kinų medicinos žinovė Anna Vladimirova:

– Seksologų surinkta statistika skelbia, kad sveika moteris orgazmą patiria vieną kartą per tris-keturis lytinius aktus. O 30 proc. moterų sueities su vyru metu jo iš viso nepatiria.

Tačiau aš siūlau nesusikoncentruoti ties seksologinėmis normomis. Geriau pakalbėkime apie galimybes, kuriomis mus apdovanojo gamta ir kurias mes galime realizuoti. Beje, jos sekse, palyginti su vyrų, yra neribotos. Moters orgazmas gali turkti kelias minutes, ji gali patirti kelis orgazmus iš eilės. Gali patirti stiprų pasitenkinimą be stimuliacijos, tai yra miegodama arba fantazuodama.

Savo ruožtu dauguma dailiosios lyties atstovių puikiai žino, kaip blokuoti orgazmą: kuo daugiau apie tai galvoti ir išgyventi.

Kad būtų „išjungta“ smegenų veikla, nukreipta į tai, jog „aš jam nepatinku“, „tikriausiai darau ką nors ne taip“, „jis tuoj užmigs“, gamta sukūrė natūralų susijaudinimo mechanizmą. Jo banga nuplauna visas mintis ir leidžia mėgautis procesu. Būtent šia „banga“ ir siūlau užsiimti.

Įjungimo režimas

Susijaudiname mes skirtingai. Sakoma, kad vyrai myli akimis, moterys – ausimis. Tai, mano manymu, gana ribotas požiūris į sekso realijas: galima susijaudinti nuo prisilietimo, kvapo, jaučiant partnerio širdies dūžius.

Svarbiausia atkreipti dėmesį į susijaudinimą keliančias detales ir surinkti jų „kolekciją“. Naudodama sukauptas žinias galėsite surežisuoti vieną ryškiausių seksualinių įvykių gyvenime. O sugebėjimas pasiduoti aistros bangai vis tobulės.

Karšta-šalta

Dar vienas būdas stiprinti susijaudinimą – pažinti vienas kito erogenines zonas. Susitarkite su partneriu, kad preliudijos metu vienas kitam „siųsite“ signalus. Pavyzdžiui, jei vyro glamonės jums yra ypač malonios, galite intensyviais kūno judesiais ir garsesne dejone tai parodyti. Jei glamonės ne tokios malonios – mažiau judesių, dejonė tylesnė.

Jus maloniai nustebins, kiek erogeninių zonų turi žmogaus kūnas, ir kaip jas galima išnaudoti siekiant susijaudinimo aukštumų

Susijaudinimas kaip įsimylėjimas

Lengvą susijaudinimą galima prilyginti įsimylėjimo, beje, nebūtinai konkrečiam objektui, jausmą. Įsimylėjimas gali gyventi mumyse kaip domėjimosi pasauliu jausmas: juk įsimylėti galima miestą, kuriame gyveni, veiklą, kuria užsiimi.

Partnerio neturinčios moterims visuomet siūlau įsimylėti jas supančią aplinką. Norėdami kultivuoti lengvo susijaudinimo būseną, nusipirkite rankinį laikrodį, kuris kas valandą siunčia signalą. Jį išgirdę užduokite sau klausimą: „Kokį susijaudinimą jaučiu būtent dabar?“ Analizei skirkite vos kelias sekundes ir grįžkite prie darbų. Tokia praktika leis ne tik į pasaulį pažvelgti nauju žvilgsniu, bet ir padės valdyti susijaudinimo būseną, išmokys jam pasiduoti.

Lavinkite intuityvius pojūčius

Vienas veiksmingiausių būdų lavinti orgazminius pojūčius – Daosso praktika. Atlikdama pratimus moters mokosi atpalaiduoti vienus raumenis, gerindama jų kraujotaką ir inervaciją, ir įtempti kitus, keldama jų tonusą. Taip mokomasi valdyti savo pojūčius sekso metu. Taip pat tam padeda kvėpavimo pratimai, nefrito kiaušinių praktika. Po užsiėmimų dauguma mano studenčių pripažįsta pirmą kartą patyrusios itin stiprų orgazmą.