- lsveikata.lt inf.
- Teksto dydis:
- Spausdinti
Pauzė seksualiniuose santykiuose gali tęstis ir mėnesius, ir ne vienerius metus. Atverdami save iš naujo fiziniam artumui neretai išgyvename jaudulį bei nerimą.
Laimėjimų logika
„Viešojoje erdvėje formuojama nuomonė, kad reguliarus, aistringas seksas būtinas, idant gyvenimą galėtum pavadinti normaliu, – teigia psichoterapeutė Inna Chamitova. – Ir mes jaučiame, kad privalome siekti to malonumo. Tiems, kurie tokių nuostatų nesugeba vertinti kritiškai, seksualinio gyvenimo pauzė gali atrodyti kaip asmeninė nesėkmė ar net tragedija. Ir įveikti šį stereotipą nėra lengva.“
Grįžti į intymųjį gyvenimą, vadinasi, vėl rizikuoti išgyventi skausmą ir nusivylimą.
Jaudulį ir nerimą atnaujinant seksualinį gyvenimą jaučia ir vyrai, ir moterys. „Vyrai dažniausiai išgyvena, ar sugebės po pertraukos patenkinti partnerę, nes nepasitiki savo seksualumu, - sako I.Chamitova. – Moterys bijo, kad reikės apnuoginti, jų manymu, netobulą kūną. Jos bijo būti nepatrauklios.“
Tačiau kiekvienam abejonė, „ar būsiu geras (-a)?“, pirmiausia reiškia, „ar man pavyks?“. Taip galvojant, pasak specialistės, sunku atsiverti partneriui ir patirti sekso teikiamą malonumą.
Į pasimatymą su laikmačiu
Neretai pirmas pasimatymas tampa išbandymu mūsų savimeilei: net ir nesąmoningai mes jį priimame kaip egzaminą, kurį reikia būtinai išlaikyti ir per rekordiškai trumpą laiką. Bijoma eikvoti laiką nuotykiui, kuris gali neperaugti į ką nors rimta.
„Šiuolaikinių meilužių galvose dažnai tiksi laikmatis, – teigia prancūzų psichoanalitikas Žanas Mišelis Hirtas. – Jiems kaip aktorių atrankoje reikia per trumpą laiką parodyti viską, ką sugeba. Tai kelia nerimą, todėl tokioje situacijoje pajausti artumą, pasitikėjimą itin sudėtinga. O be šito neįmanoma suvokti savo troškimų, patirti sekso malonumų.“
„Pradėti istoriją švariu lapu visada sunku, – pastebi I. Camitova. – Buvusių santykių patirtį – gerą ar blogą – perkeliame į naują gyvenimą. Ir ji gali „išlįsti“ bet kuriuo momentu.“
Nežinoma teritorija
Mes ne tik bijome būti neįtikinami – mus gąsdina pati seksualinė trauka: atsidavę aistrai bijome tapti emociškai priklausomi nuo partnerio. „Grįžti į intymųjį gyvenimą, vadinasi, vėl rizikuoti išgyventi skausmą ir nusivylimą“, – sako Ž. M. Hirtas. Tačiau tik nauji santykiai gali mus išmušti iš įprastinių vėžių ir priversti išbandyti naują vaidmenį.
„Daugumą psichologinių ir seksualinių problemų sunkina bandymas kurti santykius pagal stereotipus, – įsitikinęs psichoterapeutas Aleksandras Černikovas. – Kliūčių jau nėra, tačiau mes vis dar apeiname jų vaiduoklius kelyje. Arba tiesiog atsisakome tyrinėti nepažįstamas teritorijas ir todėl nežinome savųjų ribų.“
„Sugrįžti į intymų gyvenimą galima su partneriu, kuris nebūtinai yra princas ar princesė, apie kuriuos svajojome visą gyvenimą, – teigia I.Chamitova. – Dažnai du žmonės išgyvena gražiausius momentus, kai vienas iš kito nereikalauja per daug. Tokiu atveju partneriai neturi nei praeities, nei ateities, jie tiesiog susikoncentravę, kad pajustų kiekvieną buvimo kartu minutę.
39-erių Marija pasimylėjo su kolega, sulaužiusi sau duotą pažadą sulaukti tikros meilės: „Jis man net nelabai patiko. Po kalėdinio vakarėlio pasisiūlė palydėti namo ir sutiko užeiti į svečius išgerti kavos. Tai, kas mums nutiko, buvo nevaldomos aistros pliūpsnis. Nežinau, kaip paaiškinti, galbūt norėjau sau ką nors įrodyti, bet aš elgiausi ne taip kaip visada. Įprastai aš rami, netgi kukli, tačiau tą naktį manyje nubudo gyvuliškas pradas, kurį net nesitikėjau turinti. Seksas buvo puikus. Manau, kad taip nutiko, todėl, jog jaučiausi visiškai laisva – juk emociškai prie to žmogaus nebuvau prisirišusi. Mums tai buvo tiesiog seksas.“
Pasakyti ar nutylėti
„Pastebės naujasis partneris, kad seniai tuo neužsiėmiau?“, „Ar mes derėsime?“ – tokie klausimai kamuoja tuos, kuriems teks atnaujinti seksualinį gyvenimą. Taigi ar verta kalbėti apie tai, dėl ko baiminamasi?
I.Chamitovos nuomone, baimes ir nerimą galima išsakyti tik tuo atveju, jeigu tikitės, kad tai – netrumpalaikis ryšys. „Tačiau nedetalizuokite, neprimeskite partneriui išmintingo tėvo ar rūpestingos motinos vaidmens. O svarbiausia – nekaltinkite savęs, kad taip atsitiko, – pataria psichologė. – Jūsų atvirumas greičiausiai panaikins įtampą, leis jums būti dėmesingesniems vienas kitam, bet kartu ir žaismingesniems.“
SUSIJĘ STRAIPSNIAI
-
17 patarimų, kurie padės ilgiau mėgautis seksu10
Siekiant padaryti tinkamą įspūdį lytinių santykių metu, pakankamai ilgas „pasirodymas“ vyriškiams yra itin svarbi tema. Žinoma, kartais tai gali būti itin sunku, ypač jei aistros liejasi per kraštus ir anatomija nusprendžia,...
-
Urologas: nėra jokių saugių ir efektyvių metodų visam laikui pasididinti penį14
Testosteronas yra vyrams itin reikalingas hormonas. Palaikant tinkamą šio hormono pusiausvyrą, jis teigiamai paveikia vyriškumą, seksualinį pajėgumą ir sėklos kokybę. Atrodytų logiška, kad testosteronas gali būti sietinas s...
-
„Atšilo oras – pakilo noras“ – juokaujama, tačiau ši frazė yra gryna tiesa: kokios to priežastys?2
Turbūt pastebėjote, kad atšilus orams tampate daug aktyvesni – vis norite kur nors važiuoti, linksmintis ar susitikti su draugais. Tad ne veltui gimė ir frazė „Atšilo oras – pakilo noras“. Ją žmonės dažnai vartoja...
-
Intymumo trenerė: prigesusią aistrą pakurstyti gali ir draudimai prisiliesti, ir malonumo praktikos5
Intymumo trenerės Aurikos Valan teigimu, sėkmingai ir abu partnerius auginančiai meilei būtinas puoselėjimas. Sutikus savo gyvenimo meilę, moterį greitai pavergė jo rūpestis, iniciatyva ir dėmesys. Šios savybės Auriką džiugina iki ši...
-
Pora mylėjosi prekybos centre: apsaugos darbuotojai jiems netrukdė31
Meksikoje, Kuljakano mieste, užvaldyta aistros pora ėmė mylėtis prekybos centre, lankytojų akivaizdoje. Apie tai rašoma „DailyStar“. ...
-
JAV gyvenanti lietuvė įvardino dažną problemą: moterys prašo išmokyti geisti savo sutuoktinio18
Aurika Valan – itin drąsi intymumo ir moteriškos lyderystės mokytoja, kuri nebijo gvildenti visuomenei nepatogių temų ir skatina moteris labiau pamilti save. Kas yra seksualumas? Kaip gyvenime patirti gilesnį malonumą ir išlaisvinti s...
-
Sutrikimas, kai seksas tampa svarbiausias6
Didžiulis seksualinio elgesio ypatumų tyrimas atskleidė, kad aukštą kompulsyvaus seksualinio elgesio sutrikimo riziką turi vienas iš 20-ies dalyvavusių tyrime. Šis sutrikimas labai neigiamai paveikia asmeninio, socialinio gyvenimo, m...
-
Šis seksualinio elgesio sutrikimas būdingas dažnam: žmogus gali „iškristi“ iš gyvenimo13
Daugiau nei du tūkstančiai lietuvių dalyvavo tarptautiniame seksualinio elgesio ypatumų tyrime. Atlikus tyrimus su 42 šalių gyventojais, nustatyta, kad gyventojai dažnu atveju turi kompulsyvaus seksualinio elgesio sutrikimus, praneša LNK. ...
-
12 patarimų, kaip tapti flirto meistru4
Flirto menas intriguoja žmoniją jau daugelį amžių. Nesvarbu, ar trokštate įžiebti kibirkštį su nauju žmogumi, ar atgaivinti aistrą ilgalaikiuose santykiuose, gilindami flirto žinias sustiprinate savo žavesį ir paliekate neišdi...
-
Apklausa atskleidė, kiek vyrų „eina į kairę“31
Atliktoje apklausoje paaiškėjo, kad lietuviai savo gebėjimą komunikuoti su vaikais apie seksą ir edukuoti juos apie lytinį gyvenimą vertina prasčiau negu savo pačių seksualinį gyvenimą. Taip yra todėl, kad seksualinis gyvenimas Lietuvoje vis...