Gulint ant sofos – lieknėjate: žiūrint siaubo filmus „dega“ kalorijos

Šį atradimą padarė Vestminsterio universiteto mokslininkai.

Tiriamieji, kurie žiūrėjo 90 min. trukmės siaubo filmą sudegino apie 113 kalorijų, tiek pat, kiek būtų sudeginę per pusvalandį trunkantį pasivaikščiojimą. 

Tiesa, kai kurie filmai kalorijas degino efektyviau. Daugiausiai kalorijų sudegino Stenlio Kubriko filmas „Švytėjimas“ – net 184 kalorijas. Kiek mažiau, apie 161 kaloriją, sudegino filmas „Nasrai“, o štai „Egzorcistas“ sudegino apie 158 kalorijas.

Pasak tyrimų, filmai, kuriuose staiga nutinka kas nors gąsdinančio, pavyzdžiui, iššoka „baubas“ padeda deginti kalorijas, nes drastiškai šokteli jūsų širdies ritmas.

„Tikrinome dešimt filmų, matavome širdies ritmą. Rezultatai akivaizdžiai matomi“, – pasakojo dėstytojas ir ląstelių metabolizmo daktaras Ričardas Makenzis.

„Kai didėja pulsas, po kūną greičiau cirkuliuoja kraujas, užplūsta adrenalinas. Tas staigus adrenalino šuolis, kuris atsiranda dėl jaučiamo intensyvaus streso (arba baimės), sumažina apetitą, greitina metabolizmą ir sudegina didesnį kiekį kalorijų“, – aiškino R. Makenzis.

Mokslininkai matavo širdies ritmą, deguonies pasisavinimą, išmetamo anglies dvideginio kiekį. Išsiaiškinta, kad žiūrint siaubo filmus kalorijų deginimas padidėja tris kartus, negu įprastai.

„Tikrai esame susidūrę su jausmu, kai norisi pasislėpti už sofos, po antklode ar griebtis pagalvės per itin baisias scenas. Šie tyrimai teigia, kad jeigu norite sudeginti kalorijų, teks akis nukreipti į ekraną“, – pasakojo filmų peržiūrą organizavusi Helena Cowley.