Jeigu sumažintumėte maisto kiekius, jūsų smegenys lavėtų ir jūs prisimintumėte daugiau informacijos, teigia mokslininkai.

Kaip praneša dailymail.co.uk, jeigu atsisakysite deserto ir po valgio išgersite tik kavos puodelį – tai padės jūsų smegenims. Tokį atradimą padarė italų mokslininkai, kurie tikina, kad mažesnės maisto porcijos pagerina sveikatą ir gyvenimą.

Mokslininkai nutarė sutelkti dėmesį į baltymą CREB1, kuris turi įtakos geresnei atminčiai ir mokymosi procesui. Pastebėta, kad pelių, kurios per dieną gaudavo mažiau kalorijų, organizme šio baltymo buvo daugiau. Reikėtų per dieną sumažinti 20 – 30 proc. kalorijų normos, arba sunaudoti apytiksliai 600 kalorijų mažiau.