- Teksto dydis:
- Spausdinti
Irzlumas ir nepakantumas, sapnai apie darbą – rodikliai, kad reikia atostogų. Sveikiausia atostogauti du kartus per metus.
Išjunk mobilųjį telefoną
Kiekvienam dirbančiajam bent kartą ar du kartus per metus būtina atitrūkti nuo darbų ir pailsėti, kad toliau vyktų produktyvus ir rezultatyvus darbo procesas.
Ne visi darbuotojai, išėję atostogauti, sugeba atsiriboti nuo darbo, ne visiems pavyksta negalvoti apie reikalus ar išvis nebendrauti darbo klausimais.
Pasak darbo paieškos portalo CVbankas.lt respondentų, vos 30 proc. darbuotojų, išėję atostogauti, visuomet atitrūksta nuo darbo ir apie jį visiškai negalvoja. Daugumai, apie 50 proc. respondentų, nuo darbo reikalų pavyksta atsiriboti tik tuo atveju, jei atostogauja ne namie, jei kur nors išvyksta.
Netgi penktadaliui dirbančiųjų atsipalaiduoti ir atitrūkti išvis nepavyksta – jie nuolat galvoja apie darbą, tikrina elektroninį paštą, sprendžia kitus reikalus ir pan.
Nuovargis prišaukia klaidų
Paklausti, ar yra kokių nors rodiklių, kurie parodo, kad jau laikas atostogauti, dauguma dirbančiųjų pripažįsta: yra keli dalykai, iš kurių galima suprasti, kad žmogus jau pervargo ir vertėtų pailsėti.
CVbankas.lt apklausoje dalyvavusieji dažniausiai pastebi, kad pasidaro irzlūs ir nepakantūs kitiems. Kai jau ima erzinti bet koks bendravimas, kolegų komentarai ar pastabos, duodamos darbo užduotys, o iš ryto į darbą nebesinori eiti, tai jau ženklai, kad reikėtų paprašyti atostogų.
Dar vienas iš rodiklių – negalėjimas susikaupti. CVbankas.lt respondentai teigia, kad laikas, kai stengiesi atlikti kuo daugiau, bet matai, kad stovi vietoje, rodo: metas pailsėti. Tokiais atvejais neišvengiama ir klaidų galimybė – dirbantieji teigia, kad pervargę ir neatsipalaidavę klysta daug dažniau.
Blogai, kai reikia derinti
Kita dalis respondentų sako, kad geriausias rodiklis, jog jau laikas atostogauti, yra situacija, kai darbą imama kasnakt sapnuoti.
Jei jau pasąmonė neleidžia atitrūkti nuo darbų net miegant, tuomet dalis darbuotojų būtinai stengiasi išeiti pailsėti, pakeisti aplinką.
Likusieji darbuotojai teigia, kad savo atostogas planuoja ne pagal tai, kai jaučiasi pervargę ar nebejaučiantys darbo džiaugsmo. Šie apklausos dalyviai derinasi su šeimos nariais, su įmonės vadovybe, kokiu laiku jiems geriausia išeiti atostogauti, arba su įvairiomis pramogomis, kuriomis užsiimti kitu laiku nebūtų įmanoma.
NAUJAUSI KOMENTARAI
SUSIJĘ STRAIPSNIAI
-
Laisvės alėjoje kauniečiai galėjo ne tik pasimatuoti kraujospūdį4
Ketvirtadienį Laisvės alėjoje vyko renginys Tarptautinei širdies nepakankamumo dienai paminėti. ...
-
SAM: elektroniniuose receptuose išrašytus vaistus jau galima įsigyti Latvijoje ir Lenkijoje1
Nuo ketvirtadienio elektroniniuose receptuose išrašytus receptinius vaistinius preparatus lietuviai gali įsigyti ir užsienyje – pirmiausia Latvijoje ir Lenkijoje, skelbia Sveikatos apsaugos ministerija. ...
-
Gydymas užsienyje: neišleidžia nė cento, o į palatą ateina ir kirpėjos?12
Tyrimai ar gydymas užsienyje – per metus tuo pasinaudoja ne vienas lietuvis. Vieni nesant alternatyvų išvyksta po gydytojų konsiliumo, kiti savarankiškai. ...
-
Santakos parkas šiandien tapo saugiausiu šalyje: Gegužės 1-oji čia paminėta originaliai2
„Sveiki atvykę į šiuo metu saugiausią parką šalyje!“ – toks buvo pirmas šiandien Santakos parke vykusių žaidynių „Palaikau pulsą“ atidarymo sakinys. Ir Gegužės 1-oji joms buvo pasirinkta neatsitiktin...
-
Prasideda valstybės įstaigų darbuotojų varžybos „Laiptynės 2024“2
Ketvirtadienį prasideda valstybės įstaigų darbuotojų varžybos „Laiptynės 2024“. ...
-
Augalinė mityba – ne tik daržovių valgymas: nuo ko pradėti?4
Sužaliavo gamta, todėl vis dažniau galima į mitybą įtraukti šviežių daržovių. Augalinę mitybą renkasi ir sportininkai, o jeigu galvojate, kad reikės valgyti vien tik daržoves – klystate. Valgysite sočiai, o vartojamas maitas ne tik ...
-
Korupcija medicinoje: verslininkas galimai papirko ligoninių darbuotojus
Šiaulių apygardos prokuratūra nagrinėti teismui perdavė baudžiamąją bylą dėl keturių ligoninių darbuotojų, dviejų uždarųjų akcinių bendrovių vadovų ir vienos iš šių įmonių, kaip manoma, padarytų korupcinio pobūdžio...
-
Kaišiadoryse duris atveria slaugos ir socialinės globos namai2
Kaišiadoryse atidaromas specializuotas Strėvininkų globos namų padalinys. Jame apsigyvens 40 suaugusių ar senyvo amžiaus asmenų su sunkia negalia, negalinčių savimi pasirūpinti savarankiškai. ...
-
Atskleidė vitamino D ir žarnyno mikrobiotos svarbą alerginėms ligoms išsivystyti
Alerginės ligos plačiai paplitusios visame pasaulyje. Jų išsivystymo mechanizmai siejami su genetiniais veiksniais, aplinkos poveikiu, mityba. Neseniai išsiaiškinta, kad alergines ligas gali lemti žarnyno mikrofloros pusiausvyros sutri...
-
Gyvensenos medicinos specialistės: geriausia investicija į sveikatą – judėjimas8
Kauno miesto poliklinikoje pacientus konsultuoja gyvensenos medicinos specialistės. Jos pataria, kaip pradėti gyventi sveikiau, numesti svorio, sumažinti blogojo cholesterolio kiekį kraujyje ir padeda siekti užsibrėžtų tikslų. Kalbintos specialistės ...