Mamos dar vaikystėje kalė į galvą, kad raugėti ar kramtyti nagus negražu.  Kai tokie įpročiai išlįsdavo viešumoje, ne vienas rausdavo iš gėdos.

Tačiau kai kurie įpročiai yra ne ypač priimtini aplinkinių akims, tačiau naudingi mūsų sveikatai, rašo dailymail.co.uk.

Nagų kramtymas

Pasirodo,  kad nešvarumai esantys mūsų panagėse gali sustiprinti mūsų imuninę sistemą. Mat kartą susidūrusi su „priešu“ mūsų imuninė sistema žino, kaip kitą kartą su juo kovoti.

Raugėjimas

Tik nesakykite savo vaikams, jog garsiai raugėti yra gerai.  Tačiau iš tiesų tuomet iš organizmo pašalinamos nereikalingos dujos ir tai gali apsaugoti jūsų organizmą nuo skrandžio rūgšties kaupimosi.

Bezdėjimas

Tokiu būdu iš mūsų žarnyno pasišalina nereikalingos susikaupusios dujos. Tuomet jūs geriau jausitės, mat susikaupusios dujos apsunkina jūsų virškinimo sistemą.

Sąnarių laužymas

„Pirštų laužymo“ garsas neretai suerzina aplinkinius ir atrodo, kad tuomet žmogui skauda. Bet iš tiesų, tai tik skamba baisiai, o ir jokio šalutinio poveikio nėra – žmogus nesuserga reumatu ir jo sąnariams tai neturi jokio neigiamo poveikio. Žmogus tuomet tampa labiau lankstesnis ir retkarčiais išvengia tam tikro sunkumo pojūčio.

Valgymas lovoje

Tai gali padėti pagerinti virškinimą. Patogiai įsitaisius lovoje mes atsipalaiduojame ir mažiau nervinamės, todėl skrandžiui nereikia kovoti su streso padariniais ir jis geriau virškina.

Spjaudytis

Tai – bjaurus įprotis, tačiau tai gali padėti jums lengviau kvėpuoti.