Saldumynų nelabai reikia, cukraus jau 15 metų nenaudoju. Uogas galima ir be jo išsivirti, gerai laikosi. (Tarybiniais laikais, kai blokadą cukrui buvo, virdavau be jo). Pieno produktai, turiu ožkelę ir varškės, sūrį, pieno yra pilnai. Tik teks saperatorių nusipirkti, kad grietinę būtų galima išgauti. Tada dar ir sviesto pasigaminsiu. Ožkelės pienas riebus, bet išsaperuotas, sukūsta. Bus ir rūgtpienio, kokio norėsiu, riebaus ar kūdaus. Dabar tenka riebų naudoti. Sidrų, vynų, limonadų, nealkoholinių negeriu. Tik viena bėda, kur daugiausiai cukraus šampanuose, vynuose alkoholiai, jų nepabrangino. Kažkam naudinga, nors man tas pats, negeriu (netoleruoju).

Ne bėda, kavos galiu atisakyti ir pasivaišinti tik retais atvejais per šventes , kaip kalakutą per Kalėdas ))) .Cukrus reikalingas protinei veiklai...galima vartoti saikingiau, tik labai organizmui pareikalavus. Geriausiai būtų , kad tų produktų žmonės nepirktų , tuoj atpigtų iki cento )))

Lietuvoje oasivažineti su pačiūžomis 1 valanda 8 eurai.Latvijoje 1 valanda 2,50 eurai su nuoma pačiūžų.2 kartus viskas pigiau Latvijoje.

Tai ką valgyti, tai taip sveikas maistas turi pigti?