stresas

2024-04-18 10:27:00

Ekspertė patarė, ką daryti, kad jaustumėte mažesnį finansinį stresą

Per pastaruosius metus visiškai dėl savo finansinio saugumo užtikrintų gyventojų sumažėjo beveik dvigubai – taip jaučiasi vos kas dešimtas. Tokius duomenis atskleidžia banko „Swedbank“ užsakymu atlikta apklausa. Be to, net 37 proc. gyventojų neišsiverstų be artimųjų ar valstybės finansinės paramos.

Skaityti daugiau

2024-04-02 14:59:00

Psichologai: žinių tikrinimas per atostogas – klaida

Dar vakar sėdėjo prie Velykų stalo, o šiandien vienuoliktokai keliauja į vienuoliktos klasės tarpinius lietuvių kalbos patikrinimus. Psichologai Nacionalinės švietimo agentūros sprendimą svarbų patikrinimą, kuris sudarys dalį bendro lietuvių kalbos brandos egzamino, daryti per atostogas vadina mažų mažiausiai neprotingu. Apie tai LNK žurnalistė kalbėjosi su „Vaikų linijos“ vadovu Robertu Povilaičiu.

Skaityti daugiau

2024-03-28 05:00:00

Egzaminų fiasko: kaip nuraminti vaiką

Egzaminai tampa dideliu išbandymu ir moksleiviams, ir jų tėvams. Pasak psichologės, nuoširdus tėvų rūpestis kartais gali sukelti dar didesnį stresą. Kaip nusiraminti, padrąsinti abiturientus bei ką daryti, jei egzaminų rezultatai ne tokie, kokių tikėtasi, patarė psichologė Jūratė Baltuškienė.

Skaityti daugiau

2024-03-27 07:00:00

Patiriate stresą ir nerimą darbe? Išbandykite metodą „333“

Naujausia apklausa parodė, kad stresą ir nerimą darbe patiria 79 proc.lietuvių. Dėl to dažnas susiduria su nemiga, galvos ir širdies skausmu, panikos atakomis. Dažniausios streso ir nerimo darbe priežastys – dideli krūviai, nesutarimai su kolegomis ar vadovo palaikymo stoka, nemėgstamas darbas ar įvairūs asmeninio gyvenimo įvykiai. Stresas ir nerimas turi didžiulės įtakos žmonių fizinei ir emocinei savijautai, bet nebūtinai neigiamos.

Skaityti daugiau

Bandymai: tik ketvirtadalis klaipėdiečių išlaiko praktinį vairavimo egzaminą iš pirmo karto.

2024-03-12 10:05:00

Vairavimo egzaminą laikė jau 30 kartų: kas dažniausiai pakiša koją būsimiems vairuotojams?

Jau tris dešimtis kartų vairavimo egzaminą laikiusi klaipėdietė vis dar neturi vairuotojo pažymėjimo, tačiau vilčių prarasti neketina. Ne kiekvienam uostamiesčio gyventojui pavyksta išlaikyti vairavimo egzaminą iš pirmo karto. Dažniausiai koją pakiša ne tik stresas ir baimė, bet ir įgūdžių stoka.

Skaityti daugiau

2024-03-10 14:11:00

Apklausa: stresą ir nerimą darbe patiria 79 proc. lietuvių

Stresą ir nerimą darbe patiria 79 proc. Lietuvos gyventojų, atskleidė naujausia visuomenės apklausa, atlikta tyrimų bendrovės „Spinter tyrimai“.

Skaityti daugiau

Grėsmė: kuo ilgiau trunka miego deficitas, tuo labiau didėja demencijos rizika.

2024-01-19 21:00:00

Kaip sau padėti prastai išsimiegojus ir atstatyti miego režimą?

Daugelis mūsų dėl darbų ar pramogų kartais nusprendžiame paaukoti miego valandas. Be to, ir kiti veiksniai, pavyzdžiui, stiprus stresas, turi įtakos poilsio kokybei. Kokių padarinių tai gali sukelti mūsų sveikatai?

Skaityti daugiau

2023-12-28 12:00:00

Apie pareigūnų psichologinę mėsmalę: dirbi už tūkstantį eurų ir bet kada gali tapti įtariamuoju

Dėl policininko nušautos moters tyrimas perduotas Specialiųjų Tyrimų Tarnybai (STT). Aiškinama, kad toks Generalinės prokuratūros sprendimas priimtas siekiant, kad būtų gauti visi išsamūs bei objektyvūs duomenys apie faktines įvykio aplinkybes, praneša LNK.

Skaityti daugiau

Kovojant su nemiga, pirmiausia reikėtų išmėginti kognityvinę elgesio arba kitokią psichoterapiją ir tik vėliau griebtis slopinančių ir migdomųjų medikamentų.

2023-12-22 22:00:00

Ką gali išduoti miego sutrikimai?

Psichikos sveikatos sutrikimų pirmieji simptomai gali būti įvairūs, tačiau neretai vienas jų – miego sutrikimai. Kauno klinikų Psichiatrijos klinikos gydytojas psichiatras Jonas Montvidas sako, kad atvykę į gydymo įstaigą pacientai dažnai skundžiasi nemiga, nors pasitaiko ir padidėjusio mieguistumo atvejų.

Skaityti daugiau

2023-12-08 08:39:00

Darbuotojų emocinė sveikata – ne tik jų pačių rūpestis

Stresas darbe dažnai suprantamas kaip sudėtinė mūsų kasdienybės dalis. Remiantis statistiniais duomenimis, Europoje būtent stresas yra antra pagal dažnumą su darbu susijusi sveikatos problema – apie 60 proc. visų prarastų darbo dienų siejama su darbe patiriamu stresu.

Skaityti daugiau

Apklausa

Ar namuose esate įsirengę dūmų detektorių?

Taip, ir ne vieną

Ne, bet svarstau įsirengti

Ne, ir neketinu

Iš viso balsų: 2031

Kitos apklausos

Savaitės apklausa:

Dienos kadras

Sakuros 0

Gretos Namentkevič nuotr.

Įkelk kadrą Archyvas

Dienraštis "Klaipėda"

stresas

Dienos kadras