vaikščiojimas

2024-04-08 14:27:00

Pas gydytojus – ne vaistų, o žingsnių recepto

Šeimos gydytojai išrašo ėjimo receptus. Tokį gydymo būdą išgirsta pacientai vienoje sostinės poliklinikoje. Per dieną žmogus turi nueiti paskirtą skaičių žingsnių. Sporto medicinos gydytojas sako, kad vaikščioti sveika ir būtina, deja, tai nėra receptas nuo visų ligų.

Skaityti daugiau

2024-02-06 14:28:00

Mokslininkai pasakė, ką mano apie 10 tūkst. žingsnių per dieną: svarbiausia – nepersistengti

Visuomenėje įsivyravo nuomonė, kad sveikata besirūpinantis žmogus turėtų nueiti nuo 10 tūkst. iki 20 tūkst. žingsnių, tačiau naujausi tyrimai verčia suabejoti šiuo teiginiu.

Skaityti daugiau

2023-09-17 09:00:00

Kelias gali tapti ir psichologu, ir kunigu, ir gydytoju

Nejaugi kelionę pėsčiomis per Lietuvą galima vadinti romantiška? Braidyti po žvyrkelių dulkes? Baidyti uodus? Vaikytis šunis? Išgirdusi abejonę žurnalistė Jurgita Lieponė tik juokiasi, purto galvą ir taip pat užduoda klausimą: ar gali būti kas romantiškiau nei atradimai ten, kur jų nė nesitikėjai?

Skaityti daugiau

2022-07-13 12:07:00

Ekstremali pramoga Vilniuje – pasivaikščiojimas TV bokšto apžvalgos terasos pakraščiu

Lankytojus, pageidaujančius patirti atvirą buvimą dideliame aukštyje, TV bokšte pasitinka profesionalūs instruktoriai. Prieš išvedant į atvirą ir turėklų nesaugomą erdvę lankytojai aprengiami specialiais saugos diržais, supažindinami su saugaus elgesio dideliame aukštyje taisyklėmis.

Skaityti daugiau

Alkas Paltarokas (kairėje), Žaneta Fomova, Gabrielius Liaudanskas-Svaras

2022-01-10 17:36:00

Žinomi Lietuvos žmonės ir verslininkai apie vaikščiojimo naudą: tinka visos oro sąlygos

Sveikos gyvensenos specialistai sutartinai tvirtina, kad žmogus sutvertas judėti. Viena paprasčiausių judėjimo formų yra vaikščiojimas. Jis gerina bendrą raumenų tonusą, padeda išvengti širdies ir kraujagyslių ligų, gerina nuotaiką ir netgi didina kūrybiškumą. Žinomi žmonės Lietuvoje taip pat vis dažniau renkasi vaikščiojimą, bėgimą ir stengiasi daugiau laiko praleisti judėdami gamtoje.

Skaityti daugiau

2021-09-16 05:55:00

Prasideda Europos judumo savaitė: gyventojai skatinami automobilius palikti namie

Ketvirtadienį prasideda Europos judumo savaitė – didžiausia pasaulyje tvaraus judėjimo kampanija, skatinanti rinktis aplinkai draugiškas transporto priemones ir daugiau vaikščioti pėsčiomis.

Skaityti daugiau

2021-06-20 10:38:00

Vaikščiojimas – pigiausias kelias į geresnę nuotaiką ir sveikatą

Pastarieji metai dėl pandemijos ne vieną privertė daugiau laiko praleisti namuose, apribojo fizinę veiklą. Nutarus išblaškyti sustabarėjimą reikėtų prisiminti tai, ką išmokome dar vaikystėje – eiti. Lietuvos sporto universiteto lektorės, biomedicinos mokslų daktarės Kristinos Visagurskienės teigimu, vaikščiojimas – pirmoji pagalba ir pigiausia priemonė pagerinti fizinę ir psichinę būklę.

Skaityti daugiau

2018-11-22 09:12:00

Nuo prostatos vėžio gydo ir aktyvi veikla

Šiuolaikinė medicina siekia ne tik kontroliuoti ligas, bet ir užtikrinti gerą pacientų gyvenimo kokybę. Tačiau tai priklauso ne vien nuo gydytojų.

Skaityti daugiau

2018-05-30 08:54:00

Olimpinės rinktinės gydytojas: nustojame judėti – pelijame

„Kompiuteriniam“ žmogui reikia suvokti judesio svarbą. Mūsų kūnas evoliuciškai sutvertas taip, kad jei nustojame judėti, vaizdžiai tariant mes pelijame“, - tvirtina Lietuvos olimpinės rinktinės gydytojas Dalius Barkauskas.

Skaityti daugiau

2018-05-30 08:37:00

Norite gerai jaustis – vaikščiokite basi

Vaikščiodami basomis, žmonės taip pat „įžeminami“ – per padus į kūną patenkantys laisvieji elektronai teigiamai veikia visą organizmą, LRT TELEVIZIJOS laidoje „Klauskite daktaro“ sako Lietuvos sveikatos mokslų universiteto profesorius Alvydas Unikauskas.

Skaityti daugiau

Apklausa

Ar namuose esate įsirengę dūmų detektorių?

Taip, ir ne vieną

Ne, bet svarstau įsirengti

Ne, ir neketinu

Iš viso balsų: 2031

Kitos apklausos

Savaitės apklausa:

Dienos kadras

Saulės ilgesys 0

Įkelk kadrą Archyvas

Dienraštis "Klaipėda"

vaikščiojimas

Dienos kadras