LRT TELEVIZIJOS laida „Klauskite daktaro

Priešmenstruacinis sindromas (PMS) – nuotaikų kaita, susijusi su hormono estrogeno pokyčiais. Tikslios šio sindromo priežastys dar nėra nustatytos, bet su jo sukeliamais simptomais kovoti padės tinkama mityba. Taip sako gydytoja dietologė Žana Antonova. „Dažniausi PMS sukeliami simptomai – dirglumas, pilvo pūtimas, pilvo spazmai, apetito sutrikimai ir augantis svoris“, – teigia gydytoja. Anot jos, PMS simptomams įtaką daro ne tik psichologinės priežastys, bet ir netinkama mityba, alkoholis, menkas fizinis aktyvumas ar ginekologinės ligos. „Su kiekvienu simptomu kovo

Stomatitas – viena dažniausiai sutinkamų burnos gleivinės ligų, kurią gali sukelti įvairiausi faktoriai. Taip sako gydytojas dermatovenerologas Nauris Grušauskas. „Ši liga pasireiškia burnos gleivinės paraudimu, skausmu, deginimu, niežėjimu. Ją sukelti gali įvairios priežastys. Tai – virusai, bakterijos, grybeliai, cheminiai pakitimai, mechaniniai gleivinės pažeidimai, imuniteto nusilpimas“, – aiškina gydytojas. Anot N. Grušausko, siekiant apsisaugoti nuo stomatito, reikėtų skalauti burną po valgio, prižiūrėti dantis ir laikytis elementarios higienos. „Jei

Pagrindinės nutukimo priežastys, be endokrininių ligų, yra mažas judėjimas ir pomėgis valgyti. Tačiau normalų kūno svorį palaikyti galima įprastus produktus pakeitus sveikesniais. Taip sako gydytojas Alvydas Unikauskas. „Trys dalykai, kurių būtina vengti ar kurių vartojimą visiškai sumažinti, – cukrus, miltai ir hidrinti riebalai. Taip pat siūlyčiau atsisakyti rafinuoto aliejaus. O tie žmonės, kurie negali atsisakyti saldumynų, įprastus saldainius turėtų pakeisti sveikesniais skanėstais“, – sako gydytojas. Vienas tokių pasirinkimų galėtų būti avinžirni�