Prasitęsė savaitgalį
Šiek tiek po 8 val. ryto termometro stulpeliui kilstelėjus per 20 laipsnių šilumos tapo aišku, kad sinoptikai šįsyk neapsiriko – laukia karštas šeštadienis. Savaitgalį Kaune prognozuojamas 28–33 laipsnių karštis, todėl Lietuvos hidrometeorologijos tarnyba Kauno apskričiai ir daliai kitų regionų paskelbė geltonąjį perspėjimo lygį. Karšti orai neišvengiamai pakoregavo ir daugelio savaitgalio planus. Vieni poilsį rinkosi prie ežerų ar pajūryje, kiti liko Kaune ir ieškojo būdų vaduotis nuo karščio. Pastarasis iš lauko netruko persikelti į patalpas.
„Ryte dar buvo galima pakęsti, bet po kelių valandų jau tiesiog norėjosi vandens“, – sakė kaunietis Andrius, kuris dar iš vakaro žinojo, kad nuo kaitros trauks į Lampėdžius arba prie Kauno marių.
Panašiai kalbėjo ir kiti sutikti miestiečiai. Vieni pasakojo sąmoningai atidėję visus darbus kitai dienai, nes per tokį karštį nesinorėjo nei tvarkyti kiemo, nei vykti apsipirkti. Kiti prisipažino savaitgalio planus pakoregavę paskutinę akimirką – vietoje išvykų pasirinkę poilsį mieste, prie vandens.
Perpildytos poilsio vietos
Lampėdžių paplūdimiuose judėjimas buvo jaučiamas nuo ryto. Automobilių stovėjimo aikštelės užsipildė dar iki vidurdienio, dalis transporto buvo statoma šalikelėse. Beje, labai panaši situacija Lampėdžiuose buvo ir praėjusį savaitgalį, kai karšti orai po ilgo laiko tarpo galiausiai pakuteno padus. Tuomet paplūdimys buvo pilnas iki pat vakaro, o žmonės gulėjo taip tankiai, kad tarp rankšluosčių neliko vietos.
Šį kartą vaizdas buvo labai panašus – žmonės tiesė pledus vienas šalia kito ir juokavo, kad norint apsiversti, tą patį turėtų daryti ir kaimynas.
„Atvažiavome apie 9 val. ryto, bet jau radome nemažai poilsiautojų. Panašiai kaip ir praėjusį šeštadienį“, – garbaus amžiaus kaunietis Romas dirstelėjo į laikrodį. Jo skaičiavimais, geriausias laikas saulės kaitroje – iki vidurdienio. Ilgiau būti nerekomenduojama.
„Pamenu, anksčiau vartydavausi iki vakaro ir nesuprasdavau, kodėl grįžtu be jėgų. Juk nieko neveikiu. Dabar žinau, kad saulė išsunkia jėgas, o mano amžiuje jų ir taip nėra daug, todėl viskam turi būti saikas“, – prakaitą nuo kaktos braukė Romas.
Viskam turi būti saikas.
Kauno marių paplūdimiuose situacija taip pat buvo įtempta – nuo ryto gausiai rinkosi žmonės, ypač šeimos su vaikais. Sėkmingiausi automobilius paliko stovėjimo aikštelėse, kiti vietų ieškojo net už kelių šimtų metrų.
„Atvažiavome neseniai, tai teko gerokai paieškoti, kur įkišti mašiną. Tiesa pasakius, nemaniau, kad tiek žmonių rasiu“, – pečiais gūžčiojo kaunietė Lina.
Kauniečiai karštį įveikė skirtingai
Miestiečiai laiką paplūdimiuose leido labai skirtingai. Vieni ištisai mirko vandenyje, kiti nuolat ieškojo pavėsio, treti derino abu variantus. Vyresni žmonės slėpėsi po medžiais ar skėčiais. Mamos nuolat šlapino vaikų kepurėles, vėsino marškinėlius, ragino gerti vandenį. Dalis jų buvo pasiruošusios ir naminių gėrimų, tarkime, vandens su citrina ar mėta.
„Be vandens čia nė žingsnio. Kas keliolika minučių primygtinai liepiame atsigerti“, – iš pavėsio buteliuką su vandeniu traukė dviejų vaikų mama. Buvo ir tokių, kurie gėrė karštą arbatą. Pastaroji esą pagerina savijautą net ir labiausiai alinančiame karštyje. Ji ir malšina troškulį, ir papildo organizmą vandeniu.
„Be to, plečia kraujagysles, didina prakaitavimą. Prakaitas garuoja nuo odos paviršiaus ir vėsina kūną. Nebandėt?“ – šyptelėjo Lampėdžiuose sutikta senjorė Raminta.
Ir nors esant dideliems karščiams nepatariama vartoti saldžių gazuotų gėrimų, valgyti ledų niekas neuždraudė. Pastarieji prekeivių šaldytuvuose tirpo kaip sniegas pavasarį.
Specialistų patarimai
Karštomis dienomis darbo netrūksta nei paplūdimių gelbėtojams, nei medikams. Pasak specialistų, didžiausia klaida – manyti, kad organizmas pats prisitaikys prie kaitros. Ilgai būnant saulėje, ypač aktyviai judant ar maudantis, jėgos senka gerokai greičiau, todėl žmonės ne visada pajunta, kada paprastas nuovargis virsta perkaitimu.
Medikai primena, kad pirmieji perkaitimo požymiai dažniausiai būna galvos svaigimas, silpnumas, pykinimas, gausus prakaitavimas, padažnėjęs pulsas. Tokiu atveju reikėtų kuo greičiau pasitraukti iš saulės į pavėsį ar patalpą, atlaisvinti drabužius, kūną vėsinti drėgnu rankšluosčiu, po truputį gerti vandenį. Jei žmogaus būklė negerėja, jis tampa vangus, ima painiotis, nebeatsako į klausimus ar netenka sąmonės, būtina kviesti greitąją medicinos pagalbą.
Ne mažesnis pavojus karštomis dienomis tyko ir prie vandens telkinių. Gelbėtojai primena, kad į vandenj nereikėtų pulti iškart po ilgo buvimo kaitrioje saulėje, nes staigus temperatūrų skirtumas gali sukelti sveikatos sutrikimų. Jie taip pat ragina objektyviai įvertinti savo jėgas, neplaukti toli nuo kranto, nepalikti vaikų be priežiūros ir nesimaudyti vieniems.
Karštis pavojingesnis vyresniems žmonėms, mažiems vaikams ir sergantiesiems širdies, kraujagyslių ligomis. Todėl vidurdienį tiesioginės saulės geriau vengti, o jei jau esate lauke, vertėtų dėvėti šviesius, lengvus drabužius, nepamiršti galvos apdangalo ir reguliariai gerti vandenį, net jeu troškulio dar nejaučiama. Sinoptikų duomenimis, karšti orai artimiausiomis dienomis nesitrauks, todėl atsargumo prireiks ir kitą savaitę.
Naujausi komentarai