Pasak jos, į mankštas gali ateiti visi miesto gyventojai ir svečiai.

„Rytinė mankšta yra kaip žadintuvas, kaip mūsų geros energijos užtaisas visai likusiai darbo dienai. Atklikus mankštą ryte, stebimas teigiamas poveikis tiek kūnui, tiek sielai, suaktyvinama medžiagų apykaita“, – pasakoja kineziterapeutė.

Rytinės mankštos metu išsiskiria ir laimės hormonai endorfinai, pabrėžia specialistė.

Daugiau apie rytines mankštas Palangoje – pokalbyje.