Stanislovas teiravosi "Kokteilio", ką daryti, kaip sustabdyti pradėjusį gurgti pilvą.

"Lyg ir nieko tokio, – kalbėjo skaitytojas, – tačiau, esant žmonių būryje, vis tiek yra nesmagu, kai į tave dėl gurgiančio pilvo susminga aplinkinių akys. Galbūt yra koks nors būdas, kuris greitai sustabdo šį procesą?"

"Kokteilis" pirmą kartą išgirdo tokį prašymą patarti. Gal kas iš skaitytojų atsakys, patars Stanislovui, ką daryti, o gal nieko nedaryti.

Kūnas: valyti ar nevalyti

Mūsų kūnas turi unikalią sistemą, kuri pati padeda apvalyti organizmą nuo žalingų medžiagų. Organizme nuolat susidaro kenksmingų junginių, tačiau kepenys juos neutralizuoja, o inkstai pašalina. Kaip šalinimo sistema veikia ir mūsų oda, o iškvepiamame ore taip pat yra kenksmingų medžiagų.

Valymosi procesai mūsų kūne nuolat vyksta natūraliai. Taigi svarbiausia tinkamai subalansuoti savo gyvenimo ritmą, mitybą, fizinį aktyvumą ir tuomet neteks galvoti apie papildomus organizmo valymo būdus. Tačiau šiuolaikiniams žmonėms ne visada pavyksta gyventi subalansuotai.

"Kokteiliui" pavyko sužinoti, kad valymosi poreikiai yra individualūs. Dažniausiai noras valyti organizmą ir keisti gyvensenos įpročius žmonėms kyla tuomet, kai jie jaučiasi pavargę, neturi energijos.

Nekankinkime savęs

Būtina žinoti, kad iškrovos dienos organizmui sukelia stresą. Mat žmonės neretai imasi radikalių organizmo valymo būdų, pavyzdžiui, badavimo. Tačiau visiškas maisto atsisakymas skatina dar spartesnę kenksmingų junginių gamybą organizme – kai ląstelės negauna gliukozės, irsta raumenys, juose susidaro daugiau nei įprasta amoniako.

Pasak specialistų, ilgainiui organizmas prisitaiko prie tokios kankinamos savo būsenos, tačiau nereikėtų pamiršti, kad badaujant kepenys ir inkstai turi pašalinti itin daug kenksmingų medžiagų ir patiria nenatūralius krūvius.

Česka (397 719; tuščias ar pilnas pilvas garsiau gurgia?)