Mobilizuokite jėgas

Kaip išsilaisvinti iš apatijos, kuri trikdo jūsų gyvenimą?

"Kokteilis" sulaukė frazių, kurios, jas kartojant autogeninės treniruotės metu, veikia raminamai.

Aš ramus, aš visiškai ramus, aš atsipalaiduoju.

Aš galvoju tik apie ramybę. Aš vienas ir visiškai ramus.

Mano rankos atpalaiduotos. Mano rankoms vis šilčiau ir šilčiau.

Aš atpalaiduoju kojas. Mano kojos šyla ir šyla.

Visame kūne jaučiu malonią šilumą.

Man gera. Jaučiuosi lengvas ir laisvas.

Mano širdis plaka ramiai ir lygiai.

Aš visiškai ramus. Man gera.

Kai nepasitikite savimi

Įsitikinkite, kad pėdkelnės yra prieš jus ir prieš jus yra būtent pėdkelnės.

Suimkite pėdkelnes iki pat pėdutės į saują ir įkiškite pėdą.

Kad pataikytumėte, pasitreniruokite prieš veidrodį 1–20 min.

Apmaukite vieną koją iki kelių.

Pažiūrėkite, ar pėdkelnės gražiai apgulė blauzdą. Būtinai pailsėkite.

Apmaukite kitą koją iki kelių.

Pažiūrėkite, ar pėdkelnės gražiai apgulė blauzdą. Būtinai pailsėkite.

Užsimaukite pėdkelnes iki klubų.

Abiem rankomis timptelėkite pėdkelnes aukštyn ir būtinai pasistiebkite.

Leiskite pėdkelnių viršui nuslysti iki talijos.

Nurimkite. Pagulėkite penkias minutes.

Prieš eidamos į lauką nepamirškite apsirengti dar ko nors!

Šeštadienio nuotykis

Telefono skambutis. Ragelį pakelia maža mergaitė ir tyliai atsiliepia:

– Alio.

Skambina solidus vyriškis, geras šeimos draugas. Jis garsiai klausia:

– Kaip gyveni?

– Gerai.

– Gal gali pakviesti tėtį?

– Ne, jis dabar užimtas.

– Tai gal mamą pakviesk?

– Ne, ji irgi užimta.

– O koks ten triukšmas pas jus?

– Gaisrininkai kalba.

– Tai pakviesk ką nors iš jų.

– Ne, jie labai užsiėmę. Dar yra policininkai, bet jie irgi užsiėmę.

– Viešpatie, kas ten pas jus atsitiko? Ir kodėl tu taip tyliai kalbi?

– Nenoriu jiems trukdyti.

– O ką jie daro?

– Manęs ieško.

Česka (397 719; būkite ramūs – viskas bus gerai)


Šiame straipsnyje: kokteilis

NAUJAUSI KOMENTARAI

  • Skelbimai
  • Pranešk
    naujieną
  • Portalo
    svečias
  • Klausk
    specialisto
  • Diskusijos
  • Orai
  • TV
    programa
  • Pažintys
  • Žaidimai
  • Horoskopai
  • Naujienlaiskis
  • RSS
  • Facebook
  • Twitter

Galerijos

  • Galima kaktą nusibrozdinti
    Galima kaktą nusibrozdinti

    Arūnas, atsiuntęs "Kokteiliui" nuotrauką, kurioje nufotografuotas Smiltelės gatvės šaligatvis, replikavo: "Miesto elitas čia nevaikšto." Dar "caro maro" laikais klotos plytelės – išjudėjusios i&...

    1
  • „Amžina jaunystė“ – darže
    „Amžina jaunystė“ – darže

    Šiomis dienomis mitybos specialistai Italijoje atskleidė amžinos jaunystės paslaptį. "Kokteiliui" pavyko sužinoti, kad, anot italų, senėjimas yra tiesiogiai susijęs su mūsų mitybos įpročiais. Žmogaus ląstelių jaunystę i&scaro...

  • Įdrėbkite daugiau maisto
    Įdrėbkite daugiau maisto

    Artėja šaltasis metų periodas – žiema, kai šunims, visą laiką laikomiems lauke, ateina niūresnės dienos. Geri šeimininkai į tai atsižvelgia, o neseniai keturkojus įsigijusiems savininkams "Kokteilis" primena, kad...

  • O gal ir jūs – plutofobai?
    O gal ir jūs – plutofobai?

    Klausimas, ar norėtumėte tapti milijardieriumi, keistas tik iš pirmo žvilgsnio. Ar tikrai iš dangaus nukritęs palikimas ar loterijoje laimėta didelė pinigų suma atneš laimę? Ar nelauktai praturtėję jūs išsaugotumėte sav...

  • Sunki užduotis vairuotojams
    Sunki užduotis vairuotojams

    Leonas, atsiuntęs "Kokteiliui" nuotrauką, juokėsi, kad šilutiškiai turi tokį pat gerą humoro jausmą, kokį ir Odesos Ukrainoje ar Gabrovo Bulgarijoje gyventojai. Vyriškis nufotografavo automobilių statymo ženklą, anot k...

  • Mere, pažadėjai – ištesėk
    Mere, pažadėjai – ištesėk

    Meksikoje Las Margaritaso gyventojai neapsikentė mero Jorge Luiso Escandono melo ir už makaronus ant ausų nutarė jį pamokyti. Miesto galva daug kartų žadėjo nutiesti kelią, kuris miestiečiams yra labai reikalingas. Jie daug kartų kreipėsi į vadov...

    4
  • Šunys, turintys savo nuomonę
    Šunys, turintys savo nuomonę

    Kinologai "Kokteiliui" pateikė savito charakterio ir sunkiai dresuojamų šunų veislių sąrašą. Lyderis – afganų kurtas. Šie šunys išsaugojo savo protėvių išvaizdą ir charakterio bruožus, tači...

    3
  • Lietuva irgi rūpinasi
    Lietuva irgi rūpinasi

    "Kokteilio" skaitytoja Dalia papasakojo apie Vokietijos sostinėje Berlyne augantį ąžuolą Storoji Marija, kuriam, anot moters, "beprotiškai daug metų". Klaipėdietė teigė, kad Vokietijoje, Lenkijoje, Belgijoje, kur jai teko l...

  • Kitur brangina medžius
    Kitur brangina medžius

    Praėjusią savaitę Zigmo atsiųstoje nuotraukoje buvo palyginta, kaip medžiais rūpinasi lietuviai ir vokiečiai. Po to, kai "Kokteilis" suabejojo, ar tikrai visoje Vokietijoje ramstomi seni medžiai, šias abejones panoro išsklaidyt...

    2
  • Smalkės atsėlina nepastebėtos
    Smalkės atsėlina nepastebėtos

    "Kokteiliui" pavyko sužinoti, kad kasmet būstų šildymo sezono metu smalkėmis sunkiai apsinuodija apie 100 žmonių. Šios dujos atsiranda netinkamai naudojant dujinius, malkinius, akmens anglies ar kito kuro katilus, krosnis, židin...

Daugiau straipsnių