dietistė

2023-10-28 04:00:00

Klaipėdiškiai „Food Balance“: savo tiekiamu maistu norime įkvėpti žmones pradėti rūpintis savimi

Pajūryje gimusi „Food Balance“ subalansuoto maisto prenumeratos į namus paslauga visada turėjo aiškią misiją: kviesti žmones pradėti rūpintis savimi. „Pasaulyje, kur nuolat lekiame ir niekada nesustojame, svarbu turėti stabilią rutiną“, – tikina „Food Balance“ komanda ir džiaugiasi, kad pagaliau savo paslaugą pasiūlys ir Kauno gyventojams.

Skaityti daugiau

2023-09-27 04:00:00

Ekologiškas maistas: būkite tikri, ką valgote

Dietistė, maisto technologė, VšĮ „Sveikatai palankus“ įkūrėja Raminta Bogušienė teigia, kad be sintetinių trąšų, pesticidų, hormonų, skonio stipriklių, dažiklių užaugintas ir pagamintas ekologiškas maistas neabejotinai naudingas tiek žmogui, tiek gamtai.

Skaityti daugiau

Vertė: „Kuo įvairesnių spalvų maistą valgome, tuo daugiau skirtingų vitaminų ir maisto medžiagų gauname“, – teigia dietistė V. Kurpienė.

2023-09-03 04:00:00

Dietistė V. Kurpienė: pomidorai – skanu ir naudinga

Dažnai domimasi, kokie pomidorai vertingiausi: raudoni, oranžiniai, geltoni ar juodi? Tiesa ta, kad skirtingų spalvų pomidorai turi skirtingų ypatybių, kurios visos mums savaip naudingos ir reikalingos. Dietistė Vaida Kurpienė pataria valgyti skirtingų spalvų pomidorus.

Skaityti daugiau

2023-03-07 16:21:00

130 kg svėrusi dietistė atsikratė daugiau nei pusės savo svorio: dabar dalija patarimus kitiems

Nors už lango oras neprimena tikro pavasario, tačiau, likus trims mėnesiams iki vasaros, susimąstome, kaip taisyklingai atsikratyti nepageidaujamų kilogramų. Apie tai pokalbis su dietistė Ugne Radzevičiene.

Skaityti daugiau

2023-01-31 17:59:00

Teisininkės diplomą turinti dietistė apie mamos savižudybę: skausmas niekada nedings

Pažvelgus į vos penkiasdešimt kilogramų sveriančią smulkutę moterį negalėtum net pagalvoti, kad dar visai neseniai ji svėrė 130 kg. Šiandien Ugnė Radzevičienė su vyru ir vaikais gyvena trijose pasaulio šalyse ir padeda svorį mesti žmonėms iš viso pasaulio.

Skaityti daugiau

Būtina: sveikesnės mitybos specialistė V. Kurpienė ragina ir šaltuoju metų laiku valgyti daug daržovių, įtraukti į mitybą fermentuotų produktų.

2022-11-23 15:32:00

Žvarbų rudenį – „laimės maistas“

Jei atėjus tamsiam ir šaltam sezonui jaučiate, kad vis dažniau esate prastos nuotaikos, tai gali būti pirmasis signalas, kad metas peržiūrėti savo valgiaraštį. Pasirodo, laimės jausmą tam tikras maistas skatina arba palaiko ne mažiau nei geri santykiai su artimaisiais ar poilsio ir aktyvaus gyvenimo pusiausvyra.

Skaityti daugiau

2019-10-16 08:58:00

Pasaulinė maisto diena: apie pakitusią mitybos piramidę ir kitokius įpročius

Nuo 1981 m. daugelyje šalių spalio 16-ąją minima Pasaulinė maisto diena. Vienas iš šios dienos tikslų – diskutuoti su visuomene apie netinkamą maistą ir nesubalansuotą mitybą. Tad šiandien pravartu žvilgterti į gaires, nurodančias, kokį maistą dera rinktis – ši informacija vaizduojama daugeliui pažįstamoje mitybos piramidėje. Tačiau ar žinote, jog prieš keletą metų maisto piramidėje keitėsi kai kurių maisto produktų prioritetinė tvarka? Specialistų teigimu, tam įtakos neabejotinai turėjo šiuolaikinis gyvenimo būdas ir pakitę mitybos įpročiai.

Skaityti daugiau