2017-12-05 17:00:00
Prasidėjęs prieššventinis šurmulys skatina mus ruošti dovanas ir planuoti, ką gardaus padėsime ant stalo. Gausios vaišės nuo seno Lietuvoje yra neatsiejama didžiųjų metų švenčių tradicija. "Tačiau prie stalo neturėtume sėsti su tikslu suvalgyti viską, ką akys aprėpia", - teigia sveikatingumo klubo "Apelsinas" partnerė dietistė Rūta Symenaitė. Besaikis kimšimas gali baigtis ūmiu persivalgymu ir rimtomis sveikatos problemomis. Kaip pasiruošti šventiniam valgymo maratonui ir išvengti neigiamų jo pasekmių? Tam yra net keli būdai, tereikia pasirinkti sau tinkamą ir imtis keisti mitybą.