miegas | kl.lt

miegas

„8 valandų miego taisyklė“ – mitas: mokslininkas paaiškino, kiek miego mums reikia

Sveikata

„8 valandų miego taisyklė“ – mitas: mokslininkas paaiškino, kiek miego mums reikia

„Eurovaistinės“ vaistininkas Mindaugas Rutalė.

Sveikata

„Eurovaistinės“ vaistininkas pataria, kaip išsimiegoti vyresniame amžiuje

Paslaptis atskleista: kas slepiasi po mūsų oda?

Sveikata

Paslaptis atskleista: kas slepiasi po mūsų oda?

Gydytoja pasakė, kada delsimas gali kainuoti brangiai

Sveikata

Gydytoja pasakė, kada delsimas gali kainuoti brangiai

Pažadina: Ievos Simonaitytės gatvės gyventojai kiekvieną rytą pasitinka su tais pačiais garsais – ne žadintuvo, o nepažįstamo vyriškio dainomis.

Miesto pulsas

Gyventojus erzina gyvas žadintuvas tiesiai po langais: neleidžia miegoti – dainuoja

Nauda: miegant vaiko smegenys apdoroja dienos įspūdžius, stiprėja atmintis, ugdomi emociniai gebėjimai.

Sveikata

Specialistai įspėja: vaikams tai itin svarbu

(Ne)noriu miego: miego trūkumo ir nemigos pavojai, arba lovoje su... avelėmis

Sveikata

(Ne)noriu miego: miego trūkumo ir nemigos pavojai, arba lovoje su... avelėmis

Susiję: tyrimais nustatyta, kad vaikai, kurie mažiau miega, dažniau renkasi greitąjį maistą ir saldžius gėrimus.

Sveikata

Įspėja: tarp miego ir nutukimo – glaudus ryšys