- Klaipeda.diena.lt inf.
- Teksto dydis:
- Spausdinti
Pastebėjote, kad jūsų oda tapo sausesnė, labiau pleiskanoja, atsirado smulkios raukšlelės, pakito veido spalva? Dėl to kaltas gali būti prieš priešlaikinis odos senėjimas, dar kitaip vadinamas fotosenėjimu. Pasak sveikatos specialistų, šis senėjimas dažniausiai atsiranda dėl visų ultravioletinio saulės spindulių spektro (UVA,UVB,UVC), ypatingą žalą daro UVA spinduliai.
Vaistininkė Regina Molotkova paaiškina, kad su amžiumi lėtėja išorinio odos sluoksnio atsinaujinimo greitis, todėl keičiasi ir odos apsauginės savybės – pažeidimai tampa labiau pastebimi ir išlieka ilgiau, nei būdavo anksčiau.
„Esminis fotosenėjimo skirtumas nuo natūralaus odos senėjimo yra tas, kad daugelis požymių dar gali būti paveikti ir sustabdyti, todėl, norint išsaugoti skaisčią, jauną ir elastingą odą, vasarą turime skirti itin didelį dėmesį jos apsaugai“, – pabrėžia farmacijos specialistė.
Fotosenėjimui būdingi simptomai – odos sausumas, pigmentinės dėmės, kraujagyslių pakitimai, pavyzdžiui, kraujagyslių žvaigždutės (voratinkliai, tinklelis), taip pat odos elastingumo praradimas. Tačiau negydomi fotosenėjimo požymiai gali sukelti ir rimtus struktūrinius odos pažeidimus, kurie gali virsti randais. Sunkesnės fotosenėjimo formos pereina ir į odos ligas, kurios gydomos vaistais.
Šveitimas su vaisinėmis rūgštimis
Pasak farmacininkės, viena iš svarbiausių priemonių, galinčių sulėtinti fotosenėjimo procesą ir išsaugoti odos jaunystę, yra kosmetika, sauganti odą nuo žalingų faktorių poveikio bei mažinanti apsauginei odos sistemai tenkantį krūvį.
„Rekomenduojama naudoti kremus su vitaminais A, C, E, hialurono rūgštimi ir apsauginius kremus nuo saulės su UVA,UVB filtrais. Šias priemones reikėtų rinktis pagal odos savybes, metų laiką ir darbo pobūdį. Taip pat pastebima, kad žmonės, kovai su fotosenėjimu, vis dažniau renkasi šveitimą su vaisinėmis rūgštimis“, – sako R. Molotkova.
Pasak jos, šios procedūros dėka nusilupa sustorėjęs odos raginis sluoksnis, paskatinamas ląstelių atsinaujinimo procesas ir pradeda gamintis naujas kolagenas – visa tai lemia smulkių raukšlių išnykimą.
5 patarimai, kaip išvengti fotosenėjimo:
1. Stenkitės kuo mažiau degintis saulėje, ypač nuo 35 metų.
2. Saugokite odą ir naudokite apsauginius kremus ar losjonus su UVA ir UVB filtrais.
3. Valgykite maisto produktus, turinčius daug vitaminų A, C ir E.
4. Kūno odą patepkite drėkinamuoju pieneliu ar natūraliais aliejais. Raukšles lygina alijošiaus, jojobos, ramunėlių, levandos veikliosios medžiagos.
5. Rinkitės tirštesnį kremą, nes jame lipidų daugiau nei vandens. Toks kremas išlaikys daugiau odos drėgmės.
SUSIJĘ STRAIPSNIAI
-
COVID-19 statistika: 77 nauji atvejai, fiksuotos trys mirtys
Per praėjusią parą nustatyti 77 nauji COVID-19 atvejai, fiksuotos trys mirtys, rodo pirmadienį paskelbti Statistikos departamento duomenys. ...
-
COVID-19 statistika: 156 nauji atvejai, mirčių nefiksuota
Per praėjusią parą nustatyti 156 nauji COVID-19 atvejai, mirčių nefiksuota, rodo sekmadienį paskelbti Statistikos departamento duomenys. ...
-
A. Dulkys – apie beždžionių raupus Lietuvoje: staigaus augimo kol kas nematau20
Lietuvoje – jau trys beždžionių raupų atvejai, jie tarpusavyje nesusiję ir visi kol kas įvežtiniai. Anot medikų, užsikrėtusieji jaučiasi gerai ir gydosi namuose. Situaciją LNK pakomentavo ir sveikatos apsaugos ministras Arūnas Dulkys. ...
-
COVID-19 statistika: 1503 nauji atvejai, dvi mirtys3
Per praėjusią parą nustatyti 1503 nauji COVID-19 atvejai, du žmonės mirė, rodo šeštadienį paskelbti Statistikos departamento duomenys. ...
-
Tai žino ne visi: pas kai kuriuos gydytojus galima patekti be siuntimo18
Beveik kiekvienas žino, kad patekti pas šeimos gydytoją – sunku. Ypač tada, jei reikia siuntimo. Ligonių kasos sako, kad situacija ne tokia sudėtinga, pas kai kuriuos gydytojus siuntimo net nereikia. Apie tai pokalbis su Ligonių kasų Kontro...
-
Virusų tyrinėtojas apie beždžionių raupus: užsikrėtusieji gali gėdytis ir slėptis11
Patvirtinus pirmuosius beždžionių raupų atvejus Lietuvoje, su užsikrėtusiaisiais kontaktavę asmenys dabar stebimi. LNK kalbintas virusų tyrinėtojas teigia, kad viruso plitimo Lietuvoje greitis priklausys nuo keletos veiksnių. ...
-
Naujausia informacija apie beždžionių raupų atvejus Lietuvoje: serga trys vyrai, sąsajų tarp jų nėra46
Trys Lietuvoje nustatyti beždžionių raupų atvejai tarpusavyje epidemiologiškai nėra susiję, tačiau visi užsikrėtusieji lankėsi Vokietijoje. ...
-
Beždžionių raupai Lietuvoje: kaip ruošiasi Klaipėda?5
Paaiškėjus apie pirmąjį Lietuvoje beždžionių raupais užsikrėtusį asmenį, prabilta ne tik apie vakciną, bet ir apie pirminį apsisaugojimą nuo ligos bei pagrindinius jos simptomus. Apie tai jau galvojama ir uostamiestyje. ...
-
SAM: patvirtinta transseksualumo diagnozavimo ir gydymo tvarka9
Ketvirtadienį, rugpjūčio 4 d., sveikatos apsaugos ministras patvirtino Lyties tapatumo sutrikimo (transseksualumo) diagnostikos ir gydymo tvarkos aprašą. Tai leis vieningai ir aiškiai suteikti sveikatos paslaugas pilnamečiams asmenims, kurie...
-
COVID-19 statistika: 1373 nauji atvejai, mirčių nefiksuota
Per praėjusią parą nustatyti 1373 nauji COVID-19 atvejai, mirčių nefiksuota, rodo penktadienį paskelbti Statistikos departamento duomenys. ...