metimas rūkyti

Balandžio 11-15 d., 18 val. Klaipėdos miesto visuomenės Sveikatos biure vyks nemokama rūkymo metimo programa. Kartu su kvalifikuotu ir didelę patirtį turinčiu ,,Pagalba metantiems rūkyti organizavimas bei teikimas“ mokymus baigusiu Gintaru Nekiu, įgausite motyvacijos, praktinių patarimų bei paramos padedant jums žengti žingsnį cigaretės atsisakymo link. Markas Tvenas yra pasakęs: "Mesti rūkyti – lengva. Aš tai esu daręs daug kartų." Jeigu jūs bandėte mesti rūkyti, gerai žinote, kaip sunku būna nebepradėti vėl. Tai padaryti yra nelengva, nes žmogus tampa prikla

Rūkymas yra narkotinė priklausomybė, galinti daryti įtaką daugybei sveikatos sutrikimų ir itin pabloginti gyvenimo kokybę. Tai įprotis, kurio dažnas norėtų atsikratyti, tačiau be kitų pagalbos nepavyksta. Klaipėdos miesto visuomenės sveikatos biuras rugsėjo 16 d. 18 val. organizuoja  tarpusavio palaikymo grupės susitikimą, kuriame savo patirtimi pasidalins neseniai atsisakę rūkymo ar galvojantys apie šio įpročio atsikratymą žmonės. Diskusijos, pasidalijimas patirtimi, pokalbiai draugiškoje aplinkoje, palaikymas, specialistų praktiniai patarimai, trumpi sveikatos pa